1.心態(tài)：學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂(lè)乎。 學(xué)到了技能之后措左，要經(jīng)過(guò)刻意練習(xí)將它形成下意識(shí)的習(xí)慣滞乙，由此帶來(lái)了行為的改變缀台。不用學(xué)得過(guò)多垄提，聚焦在自己適合的方式价捧，因?yàn)楹线m才能夠持續(xù)枫慷，才能夠堅(jiān)持...
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引流課復(fù)盤D3
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時(shí)間管理的24條建議
最近在學(xué)習(xí)一個(gè)時(shí)間管理的課程让蕾，感覺(jué)老師從道和術(shù)兩個(gè)方面都講的很好，于是濃縮了重點(diǎn)內(nèi)容拿來(lái)跟大家分享或听。 1. 一定要早起探孝。 早起可以為自己爭(zhēng)取比其他人多的時(shí)間，來(lái)安排一切誉裆。但是...
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引流課復(fù)盤D2
社群引流前提3要素： 1顿颅、心態(tài)：合理規(guī)劃自己的時(shí)間，思考如何輸出價(jià)值足丢，吸引到你想吸引的人粱腻，極致利他。 2斩跌、日積月累：把引流作為長(zhǎng)期的一個(gè)動(dòng)作绍些，刻意練習(xí)的一個(gè)動(dòng)作，要有長(zhǎng)線和成...
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kin215藍(lán)色共振的鷹丨讓生命自由飛翔共振調(diào)性耀鸦，拔高你的格局柬批，用更高的角度去看待一切，同頻共振袖订，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都開(kāi)始有所不同氮帐。 紅月波走到第7天，正是波幅的中間洛姑∩香澹回到中心的日子，你要站在鳥(niǎo)瞰的角度吏口，從大局審視夢(mèng)想奄容，...
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方法論
怎樣快速入門一個(gè)技能冰更？ 1.想辦法在最短的時(shí)間內(nèi)弄清楚都有哪些最少必要知識(shí)，然后迅速掌握他們昂勒。 2.放棄認(rèn)為自己一上來(lái)就能做的很好的想法蜀细，接受自己初期的笨拙。 3. 專注改進(jìn)...
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你的邊界是怎樣的戈盈？
每個(gè)人都有著自己的邊界屬性奠衔。我們的邊界，是從母嬰關(guān)系里逐漸建立起來(lái)的塘娶。當(dāng)一個(gè)嬰兒沐浴在母親的愛(ài)里归斤，得到非常安quan的，慈愛(ài)的照顧刁岸，他的心靈就會(huì)慢慢長(zhǎng)出一層皮膚脏里。 當(dāng)我們逐漸...
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《我的內(nèi)在無(wú)窮大》——與人生面具和諧共處
我們每個(gè)人都有幾個(gè)面具。父母眼中好孩子的面具虹曙，職場(chǎng)中好員工的面具迫横，孩子眼中好爸爸好媽媽的面具……等等。 心理學(xué)家榮格說(shuō)酝碳，面具其實(shí)并不包含多少貶義矾踱。 有的人，他們的面具疏哗，就像長(zhǎng)...
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2021年的打開(kāi)方式
從2020年的1月呛讲，到2021年的1月，對(duì)我來(lái)說(shuō)返奉，過(guò)的實(shí)在太快了贝搁，感覺(jué)去年1月發(fā)生的事兒就在前兩天。那時(shí)候爸媽剛來(lái)北京衡瓶，朋友幫我去火車站接他們徘公。我呢，挺著8個(gè)月的大肚子在家里...
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面對(duì)憤怒的正確姿勢(shì)
當(dāng)壓抑的憤怒爆發(fā)時(shí)哮针，人常常會(huì)失去控制。不加控制的憤怒通常是帶有毀滅性的坦袍，尤其當(dāng)這種憤怒被壓抑在我們清醒的意識(shí)之下十厢，不斷發(fā)酵升級(jí)之后。 中毒的子女成年后常常不知道該如何處理自己...
