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心音心理【心理志愿者早安分享】：[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 忠誠是很多企業(yè)的文化铜异，很多老板都認(rèn)為只有忠誠才能產(chǎn)生生產(chǎn)力裆馒。事實上偶宫，忠誠并不是現(xiàn)實的需要蓝厌，而是童年感受的投射——是他...

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允許自己不成為家庭里的各種“完美角色”，勻出一部分時間和精力出來照顧自己的身心吗坚、滿足自己的需求祈远、做自己喜歡的事情车份。 換言之，就是不要過度“忘我”。因為“忘我”基本意味著需求感...

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具體詳細(xì)點叫偏執(zhí)分裂位置與抑郁位置祟印。 說的簡單點肴沫，偏執(zhí)-分裂位置是人由于太害怕，把世界分成了好壞兩種對立的狀態(tài)蕴忆，將壞的和好的隔離開來樊零，以避免好的感覺被壞的感覺吞噬的恐懼。這個...

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強迫性重復(fù)孽文，我們聞著味兒驻襟，明知失望依然選擇與造成我們兒時創(chuàng)傷一樣的人作為伴侶，然后試圖通過努力把他們改造成我們心目中理想的樣子芋哭，結(jié)果把自己弄得傷痕累累沉衣，對方依舊巋然不動。

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在成長的過程中减牺，每個人多多少少都有遇到這樣的問題：過于在意別人的感受豌习，不敢說出自己的真實想法；在人際交往方面小心翼翼拔疚，生怕自己說錯話做錯事而失去一個朋友肥隆；內(nèi)向不夠堅定，容易因...

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今天被暴雨黃色預(yù)警隔在家里稚失。此時栋艳，窗外還是中雨，我坐在臥室的漂窗上重看一本喜歡的書句各，老公躺在床上午休吸占。突然想到他睡覺前布置的作業(yè)：等會每人寫500字的描寫秋雨的文章，我...

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潛意識的這種束縛凿宾，叫做“對原生家庭保持忠誠”矾屯。 原生家庭陪伴在每一個生命的雛形期，這個階段的特點是不穩(wěn)定和脆弱初厚。加之對父母天然存在的愛件蚕，我們需要對其保持高度認(rèn)可和忠誠，來確保...

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“和解肯定不是以抹殺或回避矛盾沖突為目的产禾，甚至可以說排作，和解不是以化解矛盾沖突為出發(fā)點。代際之間下愈，構(gòu)成矛盾沖突的雙方纽绍，都是獨立的生命主體，因為婚姻家庭血緣而糾結(jié)在一起势似，你中有我...

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我們可以看到當(dāng)下的問題會導(dǎo)致情緒反應(yīng)拌夏，同時也會導(dǎo)致我們無意識的內(nèi)在精神結(jié)構(gòu)的沖突。所以我們通常在意識層面履因，我們會用思考處理這些沖突障簿，同時無意識層面會用防御來解決，包括適應(yīng)性的...

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說到理解力栅迄，或叫共情站故，我常常會說覺察這個詞。 我舉個例子。 有次我遇到了一對母子西篓。 孩子說他媽媽和另外一個母親在討論自己的孩子時說過一段話：“我家孩子愈腾，在班里，考試第一岂津，跑步...

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心智化: 指的是虱黄，在所有人類行為背后都有一個心理的狀態(tài)，當(dāng)你看到一個人的行為時吮成，去理解他行為背后的心理狀態(tài)橱乱，這個過程就叫做心智化。 當(dāng)我們和父母工作的時候粱甫，我們需要去了解...

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＂志不立 天下無可成之事＂一一王陽明 信仰是人生的陽光和空氣蛤吓。 心中有信仰，腳下有力量糠赦。 在看電視講解習(xí)近平主席有關(guān)信仰的講話時很受震動会傲，我突然有了自己的信仰： 用所學(xué)心理學(xué)...

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英國心理治療師和精神分析師馬戈·沃德爾，在其著作《精神分析與人格發(fā)展》中非常精妙地描寫了成人的心智狀態(tài)拙泽。 她寫到淌山，成人的心智狀態(tài)需要并能夠掌握理解世界的一些重要方式。 其中一...