1、 不帶手機(jī)上床;不要賴床。 到點(diǎn)馬上睡,聽到鬧鈴就起床,說睡就睡說起就起是很多好習(xí)慣的開始,也是最簡(jiǎn)單又最牛逼的自律之一蕉朵。 2、 中餐七八分飽阳掐,晚餐六七分飽始衅。 這不僅是保...
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1、 不帶手機(jī)上床;不要賴床。 到點(diǎn)馬上睡,聽到鬧鈴就起床,說睡就睡說起就起是很多好習(xí)慣的開始,也是最簡(jiǎn)單又最牛逼的自律之一蕉朵。 2、 中餐七八分飽阳掐,晚餐六七分飽始衅。 這不僅是保...
智商高,情商低别伏,懷才不遇蹄衷; 智商低,情商高厘肮,貴人相助愧口; 智商高,情商高类茂,春風(fēng)得意调卑。 情商訓(xùn)練六法: 把看不順的人看順; 把看不起的人看起大咱; 把不想做的事做好; 把想不通的事想...
文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 最近有位讀者提了個(gè)很有普遍性的問題碴巾。 她說她過得蠻焦慮,且這種焦慮呢有非常具體的原因丑搔。 一是自己總活在未來厦瓢,二是自己總活在過去。 總活在過去指的是:...
前一段時(shí)間我過得焦頭爛額煮仇,因?yàn)槲医恿艘粋€(gè)超級(jí)費(fèi)勁的項(xiàng)目。 我不光要督促他們?cè)诙虝r(shí)期內(nèi)高質(zhì)量地完成大量工作谎仲,更要跟甲方撕逼浙垫,盡可能防止他們變來變?nèi)ァ?那一段時(shí)間我每天只睡四個(gè)小...