健康顧問(wèn)莊小勤老師

最好的藥房是廚房赴精，最好的藥物是食物。廚房里常見的很多調(diào)料，都是補(bǔ)脾陽(yáng)的高手一屋，不知道各位媽媽有沒有了解過(guò)？ 1、姜 醫(yī)圣張仲景的脾四味中姜是絕對(duì)的主角，他用姜來(lái)啟動(dòng)我們...

健康顧問(wèn)莊小勤老師

這兩天貪吃蒸矛，吃寒涼的水果、豆類太多胸嘴，感覺舌頭變大雏掠，吃東西沒有味道，也感覺胃脹不舒劣像，整個(gè)人不舒暢乡话，腦子也不好使，坐在電腦前耳奕，做不了工作绑青。 一抬頭诬像，眼睛一亮，我怎...

健康顧問(wèn)莊小勤老師

昨天介紹了補(bǔ)脾如何分清是補(bǔ)脾陽(yáng)還是補(bǔ)脾陰？這樣對(duì)補(bǔ)脾的方向作了一個(gè)基本的了解和判定柏肪。 先從補(bǔ)脾陽(yáng)的角度出發(fā)看如何食養(yǎng)： 脾陽(yáng)虛是脾功能底下姐刁，屬于寒癥，應(yīng)多吃入脾經(jīng)的溫?zé)嵝允澄?..

許齡予66

意大利面引起的血糖反應(yīng)烦味。進(jìn)食意大利面40分鐘后聂使，血糖水平達(dá)到最高值（不到25），身體釋放胰島素來(lái)幫助葡萄糖離開血液進(jìn)入細(xì)胞谬俄。2小時(shí)后血糖水平和胰島素水平都恢復(fù)正常柏靶。 如下圖（...

眾修堂劉老

今晚跟思思從河源出發(fā)去江西撫州的大金山禪寺閉關(guān)錄制課程。 有人不理解為什么要這么折騰溃论，也有人佩服我這么能折騰屎蜓，一年365天幾乎不離專業(yè)，不是學(xué)習(xí)钥勋，就是分享和講課炬转。 ...