先自測(cè)自己是否肝血不足： 有耗肝血習(xí)慣的： ? 經(jīng)常熬夜——晚上11點(diǎn)～3點(diǎn)不睡，肝膽排毒的黃金時(shí)間敛熬，就回不了血垛膝。此時(shí)不睡則肝膽火起鳍侣。 ? 睡眠...

成分：紅豆30克、花生15克敛助、紅棗3-5個(gè)粗卜、桂圓肉8個(gè)、枸杞10克纳击、桑椹10克续扔、紅糖適量、陳皮1/3片焕数。 功效：補(bǔ)血回血 適用癥狀：血虛者來(lái)完月...

心陰虛肝陰虛腎陽(yáng)虛纱昧，不好睡，長(zhǎng)期反復(fù)口腔潰瘍堡赔，細(xì)辛磨粉3克识脆，調(diào)香油，每晚睡前用膠布敷雙腳涌泉穴，每天醒后換下灼捂。

時(shí)不時(shí)會(huì)總結(jié)一些調(diào)理的案例离例，看到家長(zhǎng)的反饋，內(nèi)心真的是覺(jué)得很開(kāi)心纵东，感謝家長(zhǎng)們的信任粘招，感謝經(jīng)常幫我轉(zhuǎn)介紹的好心的人兒啥寇，激勵(lì)和支持我不斷前進(jìn)和提升偎球，...

冬，是一年最后的季節(jié)辑甜，代表一年的終止衰絮，也是我們對(duì)一年的總結(jié)，春天發(fā)的愿磷醋，夏天未做完的事猫牡，要踏踏實(shí)實(shí)做完，對(duì)身體虧欠的邓线，要及時(shí)補(bǔ)回來(lái)淌友。 ...

秋燥再加上天氣變涼骇陈，容易有寒包火癥狀震庭，喉嚨干、黃痰你雌、干咳器联，除了以前介紹過(guò)的銀耳羹，還有這個(gè)可以解虛勞婿崭，清熱養(yǎng)陰的咸檸檬水鴨湯拨拓。 【材料·三人份）...