這本書很久之前讀過固该，當(dāng)時(shí)覺得很實(shí)用」酰現(xiàn)在借著要做讀書筆記再次細(xì)細(xì)讀一遍。
有人說伐坏， “中國的家庭=缺席的父親+焦慮的母親+失控的孩子怔匣。”著淆。焦慮的媽媽們劫狠，經(jīng)常給提各種各樣的“難題”：孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k拴疤？孩子總愛坐在廁所里看書怎么辦永部？孩子總是自我管理太差，拖延不愿意怎么辦呐矾？姐姐經(jīng)常主動(dòng)挑釁苔埋，弟弟兩個(gè)孩子相處讓我苦惱怎么辦？甚至孩子太活潑了蜒犯，孩子太安靜了组橄，孩子太不聽話了……
焦慮的媽媽們滿滿的問題，希望有答案罚随。焦慮的媽媽們玉工，也很容易責(zé)怪爸爸們的缺失。其實(shí)把他們一樣焦慮淘菩，他們的焦慮癥遵班，不亞于女性，只是男女的表達(dá)方式不同罷了潮改。當(dāng)不知道怎么做的時(shí)候狭郑，爸爸們似乎更容易比媽媽們表現(xiàn)出權(quán)威，而汇在，你看翰萨，這就引起了媽媽們的不滿。
P.E.T. 不僅僅是一套方法糕殉，更是一套哲學(xué)亩鬼。他關(guān)注在關(guān)系上，而非問題的解決上阿蝶。托馬斯·戈登博士在本書中說： “如果父母只能從這本書中學(xué)到一件事情雳锋，我希望是：每當(dāng)運(yùn)用權(quán)威去逼迫孩子做事情的時(shí)候，他們就剝奪了孩子學(xué)習(xí)自律赡磅、為自我負(fù)責(zé)的機(jī)會(huì)魄缚。
作為父母的，我們，經(jīng)常想給孩子最好的冶匹，怕他們犯錯(cuò)习劫，走彎路，但我們的過分介入嚼隘，有時(shí)候卻不知不覺地剝奪了他們自己去經(jīng)歷自己人生的可能诽里。
愛， “如其所是”飞蛹，而非 “如我所想”谤狡。P.E.T.就是可以協(xié)助我們把世界歸還給孩子的一套方法。讓我們可以對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)卧檐，對(duì)自己的需求負(fù)責(zé)墓懂。而孩子，有他們的路霉囚，有他們的人生捕仔，有他們的精彩。
這一課程是我們相信盈罐，父母與孩子能夠建立一種溫暖而親密的關(guān)系榜跌，這種關(guān)系建立在相互之間的愛與尊重，至少盅粪。他還證明钓葫，家庭中的不合適，可以避免的票顾。
這一課程是我們相信础浮，父母與孩子能夠建立一種溫暖而親密的關(guān)系，這種關(guān)系建立在相互之間的愛與尊重之上库物。它還證明霸旗，家庭中的不合是可以避免的。
身為一名臨床心理學(xué)家戚揭，我曾經(jīng)和大多數(shù)家長(zhǎng)一樣相信诱告， 10幾歲的青少年經(jīng)歷叛逆期是很正常，且不可避免的——這是青春期孩子普遍存在的渴望獨(dú)立與對(duì)父母的反抗心理造成的民晒。我也確信精居，像大多數(shù)研究所表明的那樣，青春期永遠(yuǎn)是一段會(huì)給家庭帶來混亂與壓力的時(shí)期潜必。然而靴姿，我們實(shí)施PET父母效能訓(xùn)練課程的經(jīng)歷，證明我的看法是錯(cuò)誤的磁滚。參加過PET的父母一次又一次地告訴我們佛吓，他們的家庭中宵晚，令人驚訝的，沒有出現(xiàn)叛逆與混亂维雇。
現(xiàn)在我確信淤刃，青春期孩子并非要反抗他們的父母，他們只是要反抗某些幾乎被全世界的父母所采取的具有破壞性的教養(yǎng)方法吱型。當(dāng)父母?jìng)儗W(xué)會(huì)使用一種新的方法來解決沖突時(shí)逸贾，家庭中的混亂和矛盾就會(huì)成為例外，而不是常態(tài)津滞。
很多受過PET培訓(xùn)的家長(zhǎng)向我們證明：在教養(yǎng)孩子的過程中铝侵，父母可以永遠(yuǎn)的拋棄懲罰——請(qǐng)注意，我指的是所有類型的懲罰触徐，而不僅僅是體罰咪鲜。也就是說，父母無須依賴“讓孩子畏懼”這一武器锌介，同樣能養(yǎng)育出有責(zé)任感嗜诀、嚴(yán)于律己、善于合作的孩子孔祸。父母能夠?qū)W會(huì)如何向孩子施加影響，讓孩子發(fā)自內(nèi)心地體諒父母发皿，并約束自己的行為崔慧，而不是因?yàn)楹ε卤粦土P或失去某些權(quán)力的心理而表現(xiàn)出一副中規(guī)中矩的樣子。
今天的父母誤以為解決家庭沖突的方法只有兩種——而親子之間的沖突不可避免——這讓他們感到左右為難穴墅。我們?cè)陴B(yǎng)育孩子的過程中惶室，只看到兩種可供選擇的方法。有的父母選擇“父母贏——孩子輸”的方法玄货，有的父母選擇了 “孩子贏——父母輸”的方法皇钞，其他人則在這兩極之間無所適從。
參加過PET課程的父母驚訝的發(fā)現(xiàn)松捉，除了“非贏即輸”方法之外夹界，還有其他方法來解決親子沖突。我們把這種方法稱為“沒有輸家”的解決方法隘世。
父母如何才能在孩子面前表現(xiàn)出真是原本的自己可柿？親子間應(yīng)該如何保持真實(shí)的品質(zhì)？我們希望像父母展示丙者，要想成為一名有效能的父母复斥，無需丟棄自己的人性。你可以坦然接受自己是一個(gè)人械媒，面對(duì)孩子的時(shí)候目锭，會(huì)擁有自己的或者負(fù)面的情緒。你更無須前后一致表現(xiàn)自己是個(gè)稱職的父母。
當(dāng)你感覺你無法假裝對(duì)孩子感到接納和愛的時(shí)候痢虹，你無視勉強(qiáng)自己去這么做键俱。你也沒有必要對(duì)每個(gè)孩子一律平等地展示你的接納和愛。最后世分，你和你的配偶無須在教育孩子的時(shí)候站在統(tǒng)一戰(zhàn)線上编振。但真正至關(guān)重要的是，你們需要知道自己的真實(shí)感受臭埋。
