一聿

第九章：愛自己 讓生命之花綻放 一旦負面的自我評價使我們看不到生命的美仔引，我們就會忘記自己是“特殊的生命”，而把自己當作一張椅子 如何培養(yǎng)對自己的愛 轉變自我評價的方式是重要的...

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第一章 讓愛融入生活 1.1非暴力溝通的作用 指導我們轉變談話和聆聽方式 不在條件式的反應 明了自己的觀察、感受和愿望 有意識的使用語言 既誠實清晰的表達自己京办，又尊重傾聽他人...

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第二章：什么蒙蔽了愛 引言 我們雖然致力于滿足某種愿望而表達溝通瞒津，但有些語言和表達方式卻有負面影響，忽視了人的感受和需要，不但愿望難以達成彪腔，反而導致彼此的疏遠和傷害 異化的溝...

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第三章：區(qū)分觀察和評論 引言 觀察就是仔細觀察正在發(fā)生的事情，并清楚的說出觀察的結果 非暴力溝通并非要求保持完全的客觀而不作任何評論进栽，只是強調區(qū)分觀察和評論的重要性 將觀察和...

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第四章：體會和表達感受 表達感受的好處 體會和表達感受不易 我們通常認為感受是無關緊要的德挣，重要的是各種權威主張的”正確思想“ 我們被鼓勵服從權威而非傾聽自己，漸漸的我們習慣于...

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第五章：感受的根源——需要 感受與自身的關系 感受的根源在于我們自身快毛。我們的需要和期待以及對他人言行的看法格嗅，導致了我們的感受。 四種選擇 1認為自己犯了錯 2指責對方 3了解...

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第四章序言的具體寫法 1序言的作用 文章的序言（開場白）表達的讀者已知的唠帝、無異議的信息屯掖，與文章的中心思想（回答讀者的主要疑問）聯(lián)系起來，由此讀者便可集中精力于文章中心思想 能...

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第五章 演繹推理與歸納推理 0引言 金字塔中的思想以三種方式互聯(lián)：向上襟衰、向下贴铜、橫向 同一組思想之間的邏輯關系取決于該組思想之間的邏輯關系是演繹推理還是歸納推理 演繹推理：線性...

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第三章 如何構建金字塔 0引言 金字塔頂端將有一個包含主語和謂語的句子 這個句子的主語就是文章的主題 這個句子是對讀者頭腦中已存在的某個疑問的回答 回答這個疑問就是你的寫作動...