發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖南
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2000大卡
東哥2000大卡 飲食建議 早餐：五谷豆?jié){+蛋白粉+水煮雞蛋或小饅頭約500大卡 雜糧豆?jié){，例如紅豆10g睦授，白芝麻5g，黃豆10g去枷，紅棗15g，...
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營(yíng)養(yǎng)與亞健康一個(gè)客戶三十出頭逗余，標(biāo)準(zhǔn)體重，今年公司體檢猎荠，查出膽固醇偏高坚弱，被嚇到了关摇。這個(gè)客戶平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣還是蠻良好的荒叶，早睡早起，平時(shí)吃公司食堂输虱，在大型上...
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滋養(yǎng)不了自己的人些楣，很難滋養(yǎng)到其他人張怡筠老師6.27日發(fā)了一條坐高鐵的微博，這翻景象是出門(mén)常見(jiàn)的。不僅是高鐵愁茁，吃皇糧的單位辦事態(tài)度似乎都差不多蚕钦，以前銀行也一樣，隨著商業(yè)銀行的競(jìng)爭(zhēng)...
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觀影《岡仁波齊》
N年前參加省旅游局組織的培訓(xùn)鹅很，一位資歷深厚的師姐來(lái)給我們上課嘶居，印象最深的是分享她去西藏做志愿者，帶轉(zhuǎn)山團(tuán)的情形促煮，師姐淡定的說(shuō)邮屁，一個(gè)轉(zhuǎn)山團(tuán)要帶一個(gè)...
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全職媽媽沒(méi)有技能，如何再就業(yè)
小A婚后四年菠齿，一心帶娃到三歲上幼兒園佑吝，婚前學(xué)會(huì)計(jì)專業(yè)但沒(méi)學(xué)完，現(xiàn)在幼兒園做保育師绳匀，每天和小朋友在一起她感到很開(kāi)心芋忿，但收入偏低，看到以前一起學(xué)會(huì)計(jì)...
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《必然》摘錄
必然是一本好書(shū)疾棵，16年1月第一次看戈钢，看了一半就看不下去，腦洞不夠大陋桂，技術(shù)性的專業(yè)名詞太多逆趣。 時(shí)隔一年半，再次從頭看嗜历。勉強(qiáng)看完整本宣渗，還是覺(jué)得好，許...
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《家庭系統(tǒng)排列入門(mén)》如何釋放家庭愛(ài)的力量
作者德國(guó)人：Bertold Ulsamer 翻譯：香港鄭立峰梨州，于2009年4月翻譯 據(jù)書(shū)前言痕囱，家庭系統(tǒng)排列是過(guò)去十幾年在歐洲發(fā)展得最快的心理治療...
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負(fù)面情緒的12個(gè)領(lǐng)域
許多正在困擾你的問(wèn)題，其根源都在細(xì)胞記憶暴匠。而細(xì)胞記憶存在意識(shí)底下鞍恢。 我們發(fā)現(xiàn)，生命中會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題可以歸納為12個(gè)領(lǐng)域每窖，而你的問(wèn)題可能落在其中一個(gè)...
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療愈密碼
療愈密碼的操作步驟 請(qǐng)找個(gè)安靜帮掉、隱秘，讓你可以放松心情窒典，不會(huì)分心或受到打擾的地方做療愈密碼蟆炊。 以下是操作步驟： 一：依照某個(gè)問(wèn)題困擾你的程度給分...