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從運(yùn)動(dòng)員到教練員钻弄,一直與“身心健康體”打著交道坑律。靜下心來總結(jié)歸納抹镊,什么才是合理的訓(xùn)練要求锌妻?有效高培的訓(xùn)練怎樣避免傷仓浮楚里?是否對(duì)自我有個(gè)簡單評(píng)估断部,了...