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    知道這4點(diǎn)册踩,你才能變得更自信

    自卑或自信闲坎,是一個(gè)看不見,摸不著慎皱,但你心里娃肿、和別人都能切實(shí)感受到儡蔓。 我以前在很多文章里都講過自卑的成因优床,我這里進(jìn)行綜合性的匯總一下。 從心理學(xué)的角度烘豹,我對(duì)自卑的了解瓜贾,主要是根...

  • 《天生好手》第二部分第八章 如何建立社交圈

    在社交人脈領(lǐng)域有個(gè)通俗的說法——“和你最親近的10個(gè)人決定你的人生高度”,也有其他版本比如說是携悯,4個(gè)朋友或6個(gè)高價(jià)值人之類的祭芦,本質(zhì)上的道理沒什么不同。雖然這個(gè)講法經(jīng)常被搞成功...

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    你在我心里悬嗓,從不曾離開

    1. 昨晚凌晨1點(diǎn),我突然醒來裕坊,做了一個(gè)夢(mèng)包竹。 夢(mèng)到了2009年的張辰,他站在國旗下帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行百日宣誓籍凝。白藍(lán)相間的校服周瞎,平頭,充滿朝氣的聲音静浴,他站的很筆直堰氓,就像一棵小白楊挤渐。...

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    簡(jiǎn)單有效的安慰五法苹享,看完這個(gè)還怕不會(huì)安慰人?

    文/亓言 當(dāng)愛人傷心難過的時(shí)候浴麻,你是否總是無計(jì)可施得问?當(dāng)朋友氣急敗壞的時(shí)候,你是否常常手足無措软免?當(dāng)身邊的人愁悶迷茫的時(shí)候宫纬,你是否更加愁悶迷茫不知如何是好?只恨自己笨口拙舌沒有辦...

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    并不是所有前任膏萧,都能云淡風(fēng)輕

    我是歌手4漓骚,汪峰又出來刷臉了¢环海可看到他蝌蹂,我第一時(shí)間想到的確是葛云婕。當(dāng)初葛薈婕手撕章子怡曹锨,被汪峰反擊的新聞幾乎一天內(nèi)占據(jù)了朋友圈微博孤个,有人說汪峰夠男人,也有人說葛薈婕的種種表...

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    四月減肥吃燕麥斥废?弄明白這些再去買!

    本文由[企鵝吃喝指南]與運(yùn)動(dòng)App [ Keep ] 聯(lián)合策劃 特別感謝Keep專業(yè)營養(yǎng)師提供意見 從最近陰晴不定给郊,冷暖變幻的天氣來看牡肉,春天真的到了。而從每次推送完高熱量美食...

  • 關(guān)于瘦身和睡眠你要知道的事淆九,看看這兩部紀(jì)錄片

    想要擁有健康的生活荚板,優(yōu)質(zhì)的睡眠和健康的身材不可少。關(guān)于瘦身和睡眠的秘密吩屹,看看這兩部紀(jì)錄片吧跪另。 1:睡眠十律 10 Things You Need to Know About ...

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    畫了三個(gè)月,終于get到了一點(diǎn)深入做一件事情的樂趣

    從去年十一月到今年一月份煤搜,我畫了三個(gè)月的畫免绿。 其實(shí)這是一個(gè)實(shí)驗(yàn)。 我是一個(gè)很懶散的人擦盾,無論做什么事嘲驾,從來都是興之所至,興盡而返迹卢,沒有哪一件事堅(jiān)持一直在做辽故。所以腦子里一直沒有努...

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    第一次“涂鴉筆記”練習(xí)(Sketchnotes)

    上周喂走,我的朋友Tiantian邀請(qǐng)我參加舊金山里一個(gè)關(guān)于涂鴉筆記Sketchnotes的meetup。Meetup是人們自發(fā)組織的線下活動(dòng)谋作,主題自定芋肠,誰都可以組織,如果你對(duì)自...

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    如何保持長(zhǎng)時(shí)間的高效學(xué)習(xí)遵蚜?

    高效學(xué)習(xí)不簡(jiǎn)單帖池,長(zhǎng)時(shí)間保持更難,怎么辦吭净? 人生在世無非四件事:讀書睡汹、見人、行路攒钳、歷事帮孔。 這四件事都能讓我們學(xué)習(xí)知識(shí), 讓我們變成更好的自己。 我個(gè)人總結(jié)文兢,長(zhǎng)時(shí)間的高效學(xué)習(xí)晤斩, ...

  • 我沒錢兔辅,但我不會(huì)去占別人便宜

    文:剽悍一只貓 1 傍晚的時(shí)候,一位咨詢師朋友給我發(fā)來消息击喂,說有人在公眾號(hào)后臺(tái)留言维苔,希望她能夠幫助分析問題,提供方案懂昂。 事實(shí)上介时,這個(gè)問題不是三言兩語就能解決的,必須深入探討才...

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