? ? ? ? ? ? 在書里据块，勤梳理
? ? 樹正見讀書，在心法踐行
【周記主題】：“冬將至己莺，收藏時”凶杖，如何持續(xù)落實“灑掃庭除奈梳，內(nèi)外整潔”/“既昏便息，關(guān)鎖門戶”/“儉以養(yǎng)德”于宙？
? ? “冬將至离咐，收藏時”，這段時間大多事件困擾凑懂，晚睡，孩子也跟著晚睡，借著讀書會又能改善跑揉，持續(xù)每天早點睡辣垒。感受提升做每件事情的時間脱衙。吹飯時間退唠，提醒孩子只需20分鐘要吃完仅政，并和孩子一起，減少邊看手機邊吃飯。
? ? “灑掃庭除，內(nèi)外整潔”/“既昏便息，關(guān)鎖門戶”從事上講要收拾整理，發(fā)唄自己的整理好了一段時間又亂了。從心上講，現(xiàn)在更的接受這樣遭糕的自己犀变，取用每件物品骇笔，用完了要歸位的習(xí)慣萨西。并深度歸整谎脯。孩子的書架只放孩子的書及用品源梭，劃出一個區(qū)域給孩子，放置娃娃烛愧，把廚房玩具變身小小梳妝臺蚁堤。給孩子的獨立的活動空間立磁。調(diào)整之后孩子很開心掂咒，家的收納更簡潔了迈喉。要是在以前就會想著要添加什么東西孩革，現(xiàn)在思路的改變，就很快實現(xiàn)了推沸。
? ? 因為整潔了，自己更愿意去隨手收拾塌西，少了抱怨等負(fù)面情緒狸相，身體能量的提升逸尖，精氣神都來了，心也清靜瘸右。遇事看得更深遠(yuǎn)了娇跟，效率提高了。
“既昏便息太颤，關(guān)鎖門戶”減少去游樂場苞俘，改去小區(qū)的草地和小區(qū)的孩子互動，增進(jìn)孩子獨立龄章，勇敢自信的能力與交流支誼的能力吃谣。需要去購物中心時乞封，寶貝就會說這里太吵了，我們趕緊回家吧!實現(xiàn)了孩子畫畫媽媽讀書岗憋，念書給孩子的聽的溫馨畫面肃晚。
? ? “儉以養(yǎng)德”近一年多的飲食調(diào)整，每餐減少肉類肉量仔戈，增加菜品关串。一周半素食。無特別不宵夜杂穷。但發(fā)覺還是有吃不完悍缠，剩下放冰箱，后又忘記吃耐量。又買菜多煮了飞蚓。發(fā)覺還是有焦慮擔(dān)心的情緒在里面作怪。還是習(xí)氣要破除廊蜒∨颗。看了書友們的分享，感覺對自己還是不夠狠山叮，去除不好的習(xí)氣著榴，要更加精進(jìn)。
? ? 在三周時間計劃:
1.用蔣老師的方法屁倔，利用購物盒等收拾襪子等小物品脑又。
2.分類歸整大人的物品和孩子的分開。孩子的區(qū)域不去占用锐借。
3:持續(xù)每天一個角落问麸，進(jìn)而書桌，書架钞翔，衣柜严卖，廚房全面的整理。
