上周看了潘煜班長非常精彩的教書分享,《早起不難隘击,最難的是你改變習(xí)慣的勇氣》瘟仿,早起箱锐,屬于自己的時(shí)間,思考劳较,自律驹止,健康。所以昨天一點(diǎn)睡今早我還是5點(diǎn)三刻就起來了观蜗,即使不能跑步臊恋,我...
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2017.6.25天氣晴朗 早4:30起床,看書半小時(shí)5:08分開始站樁半小時(shí)墓捻,接著小組會(huì)抖仅,關(guān)于拖延癥,小榮教練講的清楚明了,也清晰了自己的目標(biāo)撤卢,要跑一個(gè)10公里环凿,一直在猶豫...
我是2017年1月1號開始寫手帳的智听。 起因是受一本書的影響,也是為了驗(yàn)證手帳到底能不能管理人生渡紫。 手帳并不是傳統(tǒng)的日記本到推,而是一種管理生活的方式,不僅規(guī)劃了我們的日常生活腻惠,還...
文字 / 徐丹妮 圖片 / 網(wǎng)絡(luò) 身邊有很多人不斷和我抱怨英語難學(xué)、工作后基本上都用不到集灌、學(xué)好了也沒多大作用悔雹,那是因?yàn)槟氵€沒有嘗到學(xué)好英語的甜頭。 上周五欣喧,朋友的朋友拜托我...
兩年前唆阿,機(jī)緣巧合益涧,梅姐姐獲得了第二劑祖?zhèn)鳌皩m廷秘方”。于是驯鳖,好奇的小伙伴要提問了闲询,“那第一劑‘宮廷秘方’是什么呢?” 就是浅辙,就是扭弧,就是《10 天讓你的世界煥然一新》 2014...
文/蕭路人 在我接受的知識理念里记舆,我一直都堅(jiān)定的認(rèn)同:護(hù)膚是女人一生都應(yīng)該堅(jiān)持的事業(yè)鸽捻,身為一個(gè)女人,在任何時(shí)候都不能放棄對自己身材的管理和皮膚的保養(yǎng)泽腮,畢竟沒有人有義務(wù)透過連你...
怎么具備實(shí)現(xiàn)自由的能力呢?最好的方式诊赊,不斷學(xué)習(xí)厚满,不斷更新自己。所以今天小六就來和你聊聊有哪些方面的學(xué)習(xí)能幫助到我們實(shí)現(xiàn)自由豪筝。 1.向書本學(xué)習(xí) 一本書就像是一個(gè)老師痰滋,你把他請到...