暑假開始了坎背，女兒的生日月花颗，回老家，周邊游侦另，和朋友聚餐； 新朋友糖豆到來刺彩，拍生日照片亥啦，檢查眼睛。做這些事情辉阶，讓我安心先壕。 解決了一些拖延很久的事情，...

6月繼續(xù)為身體睛藻，成長启上，工作，關(guān)系店印，娛樂做了一些事情冈在，感受到能量的注入。 有單獨時間按摘，活動時間包券。一對一時間欠缺。 沒有和孩子的情緒覺察時光炫贤。 在某...

五一回家溅固，高速上車胎被扎，道路擁堵兰珍，8個小時車程到家侍郭，歡暢中有疲憊。 跑在家鄉(xiāng)的田野上，跑到娘的墳前亮元，在空無一人的清晨喊著“娘”猛计。落寞。 阿米外...

4月回顧起來爆捞，情緒沒有太大波動奉瘤，基本處在平和狀態(tài)。 4月份總結(jié) 一 運動 游泳：4次3000米煮甥，全家游泳1次 跑步：7次65.53公里盗温，參加跑團(tuán)...

1 P.E.T.父母效能訓(xùn)練工作坊 2 跑步 3 看書 4 聽書 5 電影 6 整理照片 7 做視頻 8 寫教案 9 英文 10 冥想 11 好...

1 帆書13本 2 跑步35.67公里 3 情緒覺察每日練習(xí)15篇 4 看書完成0 5電影：《放牛班的春天》《別惹螞蟻》《變相怪杰》 6 爸爸，...

1 P.E.T.父母效能訓(xùn)練工作坊 2 跑步 3 看書 4 聽書 5 電影 6 整理照片 7 做復(fù)盤視頻 8 寫教案 9 英文 10 冥想 11...

1 帆書11本 2 跑步40.82公里 3 情緒覺察每日練習(xí)16篇 4 看書《一百個人的十年》 5電影：《我是傳奇》《八角籠中》《怪獸大學(xué)》 6...

1 P.E.T.父母效能訓(xùn)練工作坊 2 跑步 3 看書 4 聽書 5 電影 6 整理照片 7 寫復(fù)盤日記 8 寫教案 9 英文 10 冥想 11...