2024-01-05 12月總結(jié)

1 帆書13本

2 跑步35.67公里

3 情緒覺察每日練習(xí)15篇

4 看書完成0

5?電影：《放牛班的春天》《別惹螞蟻》《變相怪杰》

6 爸爸攀唯，我杂彭，兒子生日炒瘟；過圣誕節(jié)

7 總結(jié)北京講師班之旅文章

8 12月情緒健身房運(yùn)營及開營結(jié)營

9 復(fù)盤小組咏雌，SEL記錄

10 和文慧見面绽昏，和高陽陽直播

11 好媽媽暖心社沙龍04次把还，王媛媛分享英語实蓬。

13 和瑤芬一對一

14 和孟，劉家庭聚餐

15 全家打羽毛球一次吊履；全家打牌

16 報(bào)名跳繩課

17 做飯

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末安皱，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子艇炎，更是在濱河造成了極大的恐慌酌伊，老刑警劉巖，帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,188評論 6贊 508
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件缀踪，死亡現(xiàn)場離奇詭異居砖，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)驴娃，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,464評論 3贊 395
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進(jìn)店門悯蝉，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人托慨，你說我怎么就攤上這事鼻由。” “怎么了厚棵？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,562評論 0贊 356
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵蕉世，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我婆硬，道長狠轻，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,893評論 1贊 295
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任彬犯，我火速辦了婚禮向楼，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘谐区。我一直安慰自己湖蜕，他們只是感情好，可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,917評論 6贊 392
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布宋列。 她就那樣靜靜地躺著昭抒，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上灭返，一...
    開封第一講書人閱讀 51,708評論 1贊 305
  • 城市分裂傳說
    那天盗迟，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼熙含。 笑死罚缕，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的怎静。 我是一名探鬼主播怕磨，決...
    沈念sama閱讀 40,430評論 3贊 420
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼消约！你這毒婦竟也來了肠鲫？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
    開封第一講書人閱讀 39,342評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實(shí)錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤或粮，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎导饲，沒想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體氯材，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,801評論 1贊 317
  • ?護(hù)林員之死
    正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡渣锦，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,976評論 3贊 337
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了氢哮。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片袋毙。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,115評論 1贊 351
  • 活死人
    序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖冗尤，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出听盖，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤裂七，帶...
    沈念sama閱讀 35,804評論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布皆看，位于F島的核電站，受9級特大地震影響背零，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏腰吟。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,458評論 3贊 331
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一徙瓶、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望毛雇。 院中可真熱鬧，春花似錦侦镇、人聲如沸灵疮。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,008評論 0贊 22
  • 一樁弒父案虽缕，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽始藕。三九已至，卻和暖如春氮趋，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間伍派，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,135評論 1贊 272
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工剩胁， 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留诉植，地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,365評論 3贊 373
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓昵观，卻偏偏與公主長得像晾腔，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子啊犬，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,055評論 2贊 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 〇灼擂、引言 一、基礎(chǔ)領(lǐng)域 策略：要扎實(shí)觉至，誠以待己剔应；在關(guān)鍵原因上，形成堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)语御；堅(jiān)決不允許出現(xiàn)系統(tǒng)性風(fēng)險(xiǎn)峻贮；預(yù)留出足夠的...
    loren_ruby閱讀 296評論 0贊 0
  • 光化元年（公元898年） 1纤控、 春，正月碉纺，兩浙船万、江西、武昌骨田、淄青各遣使到皇帝行宮唬涧，請求以朱全忠為都統(tǒng)，討伐楊行密盛撑。...
    華杉2009閱讀 340評論 0贊 10
  • 1.及時(shí)關(guān)注到小組內(nèi)每個(gè)人 2.肯定要及時(shí)碎节，肯定越具體效果越好 3.運(yùn)用小組內(nèi)每個(gè)人的力量，讓他們之間互相鼓勵(lì)支持...
    47c5277e96f6閱讀 297評論 0贊 0
  • 每年都會有所總結(jié)，現(xiàn)在除了自己總結(jié)介粘，很多APP也都幫你總結(jié)殖氏，比如支付寶，告訴你一年花了多少錢姻采，都花哪了雅采，最喜歡買的...
    常念0777閱讀 253評論 0贊 1
  • 2019年5月4號，東營市義工協(xié)會的志愿者們：姜廣增、吳西銳婚瓜、石忠華宝鼓、朱良倉、王媛媛巴刻、許鵬飛愚铡、林寧、劉麗萍胡陪、劉營沥寥、...
    only小姜閱讀 287評論 0贊 1