第四天 父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響 1覺察活動(dòng)——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響萤厅？你的父母接納你嗎脸甘？ 我媽從我上小學(xué)三年級(jí)才回來(lái)照顧我擎场，我之前是留守兒童...

覺察活動(dòng)——兒時(shí)的標(biāo)簽 你小時(shí)候被貼過(guò)哪些標(biāo)簽?zāi)兀?小時(shí)候被貼過(guò)的標(biāo)簽厨诸，聰明聊倔，聰明不用在正道上蜗帜，丑八怪 把它們寫下來(lái)缴淋。 這些標(biāo)簽（如聰明、懂事响巢、...

1.想一個(gè)從1到18之間的數(shù)字 18 2.想想你在那個(gè)數(shù)字那么大年齡的時(shí)候∶杼希現(xiàn)在，集中注意力踪古，想想你在那個(gè)年齡時(shí)的一次經(jīng)歷含长，并回憶當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情...

覺察——我的內(nèi)在孩童掌控著全局嗎？1.回想當(dāng)年還是個(gè)孩子伏穆，并且感到擔(dān)憂拘泞，害怕，生氣枕扫，傷心或者是絕望的一個(gè)時(shí)刻陪腌。請(qǐng)記錄下當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情經(jīng)過(guò)，并且寫...