發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：內(nèi)蒙古
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日復(fù)盤5.12
一耙箍、時(shí)間記錄 1酥馍、提升1h7m：閱讀《刻意練習(xí)》《孤兒列車》 2辩昆、備考1h35m:英語六級(jí) 3旨袒、休閑1h8m：玩手機(jī) 二汁针、反思建議 整體評(píng)價(jià)：專注時(shí)間達(dá)標(biāo)率為77.1%，備考...
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日復(fù)盤5.11
一施无、時(shí)間記錄 1、提升2h10m：閱讀《刻意練習(xí)》《孤兒列車》 2尉辑、備考44m:英語六級(jí) 3帆精、優(yōu)化3h12m：復(fù)盤较屿、修改文章 4、健康22m：hiit訓(xùn)練 5隘蝎、休閑2h34m...
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日復(fù)盤5.9 | 金字塔精力管理法一、時(shí)間記錄 1嘱么、提升：閱讀《刻意練習(xí)》 2狮含、備考：六級(jí)聽力 3、優(yōu)化：復(fù)盤 二曼振、反思建議 整體評(píng)價(jià)：專注時(shí)間達(dá)標(biāo)率為77.8%几迄，最近計(jì)劃較為混亂冰评，準(zhǔn)備調(diào)整映胁，先恢復(fù)到90%。...
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日復(fù)盤5.8 | 金字塔精力管理法一解孙、時(shí)間記錄 1坑填、提升：閱讀《刻意練習(xí)》 2弛姜、社交：認(rèn)識(shí)新朋友 3脐瑰、優(yōu)化：復(fù)盤 二、反思建議 每日9點(diǎn)半前完成洗漱廷臼，十點(diǎn)以后浴室人較多苍在。 三、完成情況 1中剩、已完成 2忌穿、待完成...
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日復(fù)盤5.7 | 金字塔精力管理法一掠剑、時(shí)間記錄 1、提升：閱讀《刻意練習(xí)》郊愧、寫作《心路浮影》 2朴译、家庭：與家人煲電話粥 3、社交：與朋友聊天 4属铁、優(yōu)化：復(fù)盤 二眠寿、反思建議 保持與朋友和家人的溝通，可以有效緩解...