是不是會給自己制定計劃卷要，但是執(zhí)行力卻不是很高钟鸵！ 所以計劃往往就會沒有辦法達(dá)成，失敗了素邪！ 其實一直知道自己的缺點，但是就是很難去克服，去改變！ 其實我也不知道為啥會這樣伯襟！ 好像...
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提高自己的計劃執(zhí)行力
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今天控制飲食控制的很棒假期最后一天，本以為可能還需要和家里人吃飯什么的握童，打算吃就吃吧姆怪，畢竟姨媽在！ 誰知道中餐和晚餐澡绩，居然都是我一個人稽揭！ 那么幾天好控制下，吃的清淡點肥卡！給前兩天吃多了的腸胃好好的刮...
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生日，對于成年人來說算什么严就？
你們還過生日嗎总寻？ 在我的記憶里，好像就很小的時候梢为，家里人還給過生日渐行，也不知道什么時候開始，家里人已經(jīng)不太記得我的生日了铸董！ 有的時候他們記起來祟印，我都還要感謝那個和我生日差幾天的...
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最近每天都有兩升的水量呢
最近把喝水量提上來了！ 都超過兩升了恰聘！ 所以還是可以的句各，雖然沒地方測試吸占，但是我相信我的代謝會上去的！ 發(fā)覺自己應(yīng)該多去聽聽交響樂什么的凿宾，鍛煉些自己的文化素養(yǎng)矾屯！ 長這么大，好像...
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今天打破了自己的五公里記錄
早起晨跑毅舆，跑著跑著，keep說我已經(jīng)打破了自己的五公里記錄呢愈腾！ 那確實中間有一段憋活，覺得跑的特別的舒服，感覺狀態(tài)特別好虱黄！ 自己的跑步狀態(tài)悦即，并不是說剛開始的時候體力充沛的時候最好...
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身體才是革命的本錢吧
在這個社會都许，這個時代稻薇，身體才是革命的本錢吧！ 不然有錢了沒命去花胶征，也是很悲催的塞椎！ 很多人為了拼命賺錢，往往忽視了自己的身體睛低，這樣真的值得嗎案狠？ 很多時候，我能不知道該去追求什么...