我是東升

復(fù)盤(pán)： 1. 傻事：后悔多拔了一顆有可能修復(fù)的牙(智齒擠壞的）迎吵，現(xiàn)在要種一顆牙太貴了勺择。少一顆牙吃東西也不方便庸队。 2. 傻事：平時(shí)都帶著耳機(jī)喊暖，去撫慰我那無(wú)用的空虛和無(wú)力感试伙。導(dǎo)致...

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背景 不知不覺(jué)一直徘徊在低谷期姚淆。心理特別失落兽愤，而且孩子與媳婦都回老家兩周了彼念，自己有充分的時(shí)間。 傻事： 1.我最近彷徨浅萧，空洞逐沙，自己之前的壓榨反彈，一有空就充分浪費(fèi)時(shí)間洼畅，游戲吩案，...

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2021-5-31——————————————————【好事】恢復(fù)早上4點(diǎn)多起來(lái)可以看書(shū)或練筆了，好久沒(méi)有這樣的日子了帝簇。估計(jì)又是我一次低谷的反彈徘郭，我希望這次反彈不要再掉下來(lái)了...

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20210530周復(fù)盤(pán)回顧* 本周也是一波三折，周一二非常有干勁丧肴，周三開(kāi)始卸力了残揉，周四恢復(fù)一些，周五才緩過(guò)來(lái)芋浮。* 本周雖然情況不是太理想抱环，就是自己每天都有日記與復(fù)盤(pán)了，很多內(nèi)...

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20210523周復(fù)盤(pán) 本周工作，沒(méi)做具體計(jì)劃镇草，一直被事情推著走眶痰，只做了簡(jiǎn)單記錄，回顧一周的工作陶夜，效率不是很高凛驮。 生活還是一團(tuán)糟，過(guò)的不是自己想要的日子条辟。心理很壓抑黔夭，每天都在...

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20210413計(jì)劃復(fù)盤(pán)計(jì)劃1. [x]桂林基本憑證調(diào)試（銷售與交款除外）2. [ ]系統(tǒng)問(wèn)題統(tǒng)計(jì)問(wèn)題1. [ ]商戶收款單反審核后，修改付款方式羽嫡，保存后仍然是修改前的付...

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20210407復(fù)盤(pán)【目標(biāo)】：返深【感覺(jué)】：由于出租老家房子的目標(biāo)沒(méi)達(dá)成本姥，自己心情非常低落，睡眠不好杭棵，身體也出現(xiàn)異樣婚惫，結(jié)果回到深圳馬上就發(fā)燒了，39℃魂爪，全身無(wú)力先舷。【實(shí)施】：整...

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20210406復(fù)盤(pán)【目標(biāo)】：我今天打算整理老家房子物品滓侍，把房子清空的蒋川，方便租出去的×冒剩【感覺(jué)】：面臨整理從自己住的房子出租捺球，也是第一次整理，很多東西自己買的夕冲，不舍得扔氮兵，而且以...

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202012月第二周復(fù)盤(pán)本周是我非常糾結(jié)的一周1. 糾結(jié)我的定位方向：在得到聽(tīng)了古典《超級(jí)個(gè)體》、也看了李笑來(lái)的《財(cái)富自由之路》歹鱼、少毅《所謂時(shí)間管理就是選擇性放棄》都提到了泣栈，...

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20201203復(fù)盤(pán)###########復(fù)盤(pán)1##########【主題】今天持續(xù)了工作記錄，及時(shí)反思醉冤，但是只是局部進(jìn)行反思秩霍，忽略了大局觀，過(guò)程中出現(xiàn)了很多瑣事突發(fā)事件蚁阳，一...

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###########復(fù)盤(pán)1##########【主題】最近工作與家務(wù)都特別的忙，復(fù)盤(pán)與運(yùn)動(dòng)無(wú)法每天堅(jiān)持鸽照÷菥瑁【情緒】我很害怕，害怕回到從前忙亂的死循環(huán)《ㄑ【反思】情緒讓我焦慮赔癌，同...

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202011第4周復(fù)盤(pán)#########復(fù)盤(pán)1##############【事件】完成了停滯很久沒(méi)完成的憑證對(duì)接±焦担【差異】真正做起來(lái)灾票，沒(méi)想象這么困難，中途也遇到一些糊涂的地方...

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##########復(fù)盤(pán)1###############【事件】今天工作專注只做憑證配置的事情茫虽，問(wèn)題磕磕碰碰刊苍，還是有一些進(jìn)展的，需要繼續(xù)推進(jìn)濒析，不能虎頭蛇尾正什。【差異】1.中間有...

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＃＃＃復(fù)盤(pán)1＃＃：判樱【事件】：因?yàn)閮珊⒆影l(fā)熱婴氮，半夜不能入眠，隨時(shí)準(zhǔn)備給他們喂布洛芬盾致，我已經(jīng)有很多天不能保證早起主经，晨跑了，甚至不能保證白天的工作效率庭惜。孩子?jì)屢脖焕鄣沽苏肿ぃ曳浅５慕?..

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202011第1周復(fù)盤(pán)本周目標(biāo)1. 完成重要的50%工作任務(wù)清單2. 堅(jiān)持自己的復(fù)盤(pán)和運(yùn)動(dòng)3. 每天閱讀輸出寫(xiě)作+考試科目復(fù)習(xí)。 本周結(jié)果1. 完成20%任務(wù)進(jìn)度蜈块，同時(shí)增加了...

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＃＃＃復(fù)盤(pán)1＃＃＜澹【事件】：今天仍然犯溝通上的錯(cuò)誤，說(shuō)話溝通如此難百揭，自以為是理解爽哎，然而別人表達(dá)的根本不是這個(gè)意思，常常斷章取義器一，一直改不了课锌，第一意識(shí)的反饋速率太占上風(fēng)了，引申...

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＃＃＃復(fù)盤(pán)1＃＃Ｆ盹酰【事件】：今天跑了兩次銀行才把自己的公積金領(lǐng)出來(lái)渺贤，由于自己沒(méi)看清楚說(shuō)明，一次屬于白跑请毛，租房子的公積金可以在微信上直接領(lǐng)的志鞍，我卻跑去銀行問(wèn)柜臺(tái)。另一個(gè)事就是曾...

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20201103復(fù)盤(pán)＃＃＃復(fù)盤(pán)1＃＃７椒拢【事件】：關(guān)于溝通問(wèn)題固棚，起因擬草維保請(qǐng)示统翩，由于信息不全（部分項(xiàng)目要解約的信息在高層，未公開(kāi)）此洲，已經(jīng)預(yù)料到厂汗，提報(bào)上去會(huì)打回的∥厥Γ可是娶桦，流程經(jīng)...

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＃＃＃復(fù)盤(pán)1＃＃＃【事件】：今天情緒特別激動(dòng)和生氣汁汗，原因衷畦，我辛苦組織的培訓(xùn)，竟然自己部門(mén)的人不參加碰酝，或者參加了在玩手機(jī)不聽(tīng)霎匈，學(xué)不會(huì)，理直氣壯說(shuō)我平時(shí)工作沒(méi)做到位送爸，沒(méi)把所有發(fā)生...