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鹿師傅減肥日記06Apr2017（Day8-9: Gym乃意志力之友）還是65.7kg医男。 （附圖紀念八年來最重的一天） 昨天午休時稍微跑跑步掏熬，晚上做了咖喱飯捻浦、沙拉。 今天體檢完屋确，商場逛了一圈纳击，沒有想買的衣服。每天吃...
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鹿師傅減肥日記04Apr 2017（Day6-7: “不想吃就不吃攻臀！”今天65.7kg焕数。這真的是減肥日記？這不是增肥日記嗎刨啸？ （我跟你講哦百匆，這其實只是談論減肥的普通日記…） 今天睡一天，醒來就著昨天從摩洛哥飯店帶回...
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病因不明型抑郁癥狀初起的四大自救絕招（極簡極粗暴干貨)一呜投、適度社交 1.真·社交（別和siri聊天，還不如自言自語） 2.適度（聊騷令你更悲傷） 二存璃、接受自然光照=曬太陽仑荐！ 自然光照！=開一堆燈沒用...
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鹿師傅減肥日記02Apr2017（Day5:假丈夫）春光明媚的清明節(jié)假期第一天纵东，64.5kg粘招。早午飯一起吃，玉米偎球，醋拌皮蛋洒扎，巧克力奶昔配格蘭諾拉麥片，葡萄干衰絮。吃到后來漸漸變得狼吞虎咽袍冷，各種食物殘渣...
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鹿師傅減肥日記 01Apr2017（Day4: 目不斜視走過面包店）
今早壓根沒稱體重。 昨天晚上收筆后大吃了一通PBNJ猫牡，今天中午起來又大吃了一通各種餅和漢堡胡诗，胃撐得腹肌僵硬。嗯淌友，確實是有腹肌的呀煌恢，就那么硬硬地頂...
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鹿師傅減肥日記31Mar2017（Day3: 80:20法則）
今早64.5kg。一天不排便總是要重的震庭。 醒來就很餓瑰抵，7點出門前吃了兩片PBNJ三明治。（“啥器联？不就是吐司片上糊一層花生醬又糊一層果醬的惡心人玩...
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鹿師傅減肥日記29Mar2017（Day1: 增肥是為了減肥）
為什么又要減肥了二汛？ 169公分婿崭，65公斤的三十歲姑娘鹿師傅看看鏡子。嗯习贫，讓這兩個月來越減越肥的慘劇結(jié)束吧逛球。一天到晚只想著進食和減肥，這樣的人生真...
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在莫干山下
在莫干山腳下的四合村住苫昌。沒有山間別墅的草坪和泳池颤绕，只是沿路的農(nóng)家院。主人姐弟兩個祟身，父母幫忙收錢奥务、下廚，姐姐一人帶著六七歲兒子袜硫，弟弟在附近水庫上班...
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Pathetic Weekend來臨前
星期五氯葬。坐在麥當勞里啃著香蕉核桃麥芬，喝一杯美式咖啡婉陷。我想也許我只是需要一點碳水化合物帚称？或者只是需要一粒圣約翰草膠囊？ 明天和伴侶出去玩嗎秽澳？也不...