(一) 昨天看到陳道明老師的一段節(jié)目評論視頻投队。 節(jié)目的主題是擊鼓與雜技的多元結合施符。設計很有創(chuàng)意,傳承之余摻雜進現(xiàn)代表演方法逢倍,觀賞性和藝術價值都很高怔鳖。參演人數(shù)多,動作難度大盒卸。 ...

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周圍的朋友都知道,我是一個很能堅持的人蔽介。 (一)每天會做的: 001 閱讀摘投。每天都會有一個閱讀的時間,要么早起虹蓄、要么睡前犀呼,包里隨手都有一本書。從14年10月15日開始做這件事...
眾所周知薇组,外貌對于一個人來說是很重要的外臂,一般人看別人都下意識的先由臉來判斷一個人,而且外貌對女生尤其重要律胀,長得漂亮的姑娘總會有一些長相并不那么出眾的女孩沒有的特權宋光。所以,長相...
1.給房間做一次大掃除炭菌,扔掉三個月沒用的東西罪佳,換上新的床單被套,天氣好還可以曬曬被子 2.挑選出手機里自己喜歡的照片黑低,某寶有打印服務赘艳,做成相冊保存起來 3.重新看一遍以前特別...
1.笑對一切,即使輸?shù)袅艘磺锌宋眨膊灰數(shù)粑⑿Α?2.堅持運動蕾管,你的身材體現(xiàn)你的教養(yǎng),至少一周運動三次玛荞。 3.多喝水娇掏,不要等渴了在喝水,喝水對皮膚有很大好處勋眯。 4.越著急的事情...
今天學了核聚老師講的康奈爾筆記法婴梧。 康奈爾筆記,一頁有三欄:主欄客蹋、副欄塞蹭、思考欄。主欄主要是在右上角讶坯,主要記錄學到的內容番电。副欄在左邊,主要是簡單概括重點。思考欄在底部漱办,主要是記...
這是個特別容易分心的年代扬霜。 王者榮耀定鸟、吃雞游戲、抖音著瓶、直播……時間和精力正在被它們悄悄蠶食联予,從不說再見。而與此同時材原,作為一件獲益終身的事——閱讀躯泰,你卻總是堅持不下來,沒有得到...
看《奇葩說》的時候瘟裸,特別喜歡其中一個選手客叉,詹青云。既不是美女话告,也不走搞笑路線兼搏,但就是有種特別吸引人的魅力。尤其是那一期沙郭,她和陳銘開杠佛呻,辯論關于“是否支持全人類一秒知識共享”的...
現(xiàn)在流行 說要吃成易瘦體質,我來總結幾點經(jīng)驗 1病线、喝水少的人不易瘦吓著,每天要保證2000Ml的溫開水,小口慢咽送挑。(是溫開水绑莺,不可以喝礦泉水或者飲料) 2、蛋白質低的人不易瘦惕耕。飲...
1.強迫選擇 讓你的孩子喝牛奶纺裁,她可能會拒絕,如果問他用彩色杯子喝,還是用玻璃杯喝欺缘,她會選擇用彩色杯子喝 2.蔡加尼克效應 大腦中總是有一首歌揮之不去栋豫,因為大腦傾向于思考未解...
我有一個習慣,看書時候會把自己喜歡的句子段落摘抄下來谚殊。 這個習慣其實源于小學丧鸯,當時語文老師要求我們每周上交摘抄本,摘抄課外書的好詞好句络凿,寫作文的時候可以模仿或者運用骡送。 以前讀...
1、 張口閉口臟話的人絮记,不是真性情摔踱,而是素質低。(有很多朋友給出了實例怨愤,例子比我見的多派敷,可信度更高,所以我刪除了后面那句話)撰洗。 2篮愉、 通常別人說而他只在聽且不做任何評價的人,...
1.不熬夜皮膚真的會好 2.游泳可以修身材 3.其實節(jié)食減肥不是那么難 可能理解不一樣 我是三餐正常吃 午餐吃的最多 八九分飽 早餐要營養(yǎng)均衡一點 吃個七八分飽就ok 晚餐吃...