[別樣生活棚贾,萬卷書萬里路]2020年4月28日瀑志,周二逮矛,晴辐马,連續(xù)1000天閱讀日記第560天良漱。 4月24日下午愧口,娘兒倆一起去學(xué)校北門拿快遞睦番。途徑教學(xué)樓時,孩子突然有點(diǎn)興奮起來:...
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01 個人健康 ① 睡眠:晚10早5,白天冥想或小憩托嚣。不少于300天巩检,可以通過小來統(tǒng)計。 起床的平均時間保持在5:30之前示启。 醒來后立刻起床兢哭,廁所 - 稱體重 - 一杯水 -...
3月最大的收獲一是減重5斤,達(dá)到預(yù)期的減重目標(biāo)夫嗓;二是思維上有了變化迟螺,想要繼續(xù)做線上培訓(xùn),為此也做了一些努力舍咖,繼續(xù)加油矩父! 01 個人健康 ① 睡眠:晚10早5,白天冥想或小憩谎仲。...
今天是3月30日,周一郑诺,陰夹姥,百日打卡第28天。 趁著周末辙诞,回到了兒時的故鄉(xiāng)辙售,誰知印象中的故鄉(xiāng)早已改變了模樣。 在故鄉(xiāng)生活了20年飞涂,就到外地上學(xué)旦部,工作,平時只是到寒暑假的時候才...
主持人:先請兩位老師給我們講一下原生家庭的問題较店。 李雪:原生家庭指的是我們童年長大的環(huán)境士八,在這個環(huán)境里,我們小時候是如何被對待的梁呈、我們被灌輸?shù)男拍罨槎龋褪浅蔀榻裉煳覀冇龅礁鞣N事...
[別樣生活官卡,萬卷書萬里路]2020年3月9日蝗茁,周日,雨寻咒,連續(xù)1000天閱讀日記第548天哮翘。 疫情期間,娘兒倆每天在家毛秘,讀得最多的饭寺,自然是歷史。 繼上個學(xué)期我們讀完了臺灣陳衛(wèi)平...
2020/03/05 星期四 北京 今天驚蟄,沒聽見雷聲佩研,也不知道冬眠的小動物們醒了沒醒柑肴。昨天吃了止疼藥,睡覺踏實(shí)了很多旬薯,吃完早飯收拾東西晰骑,下臺階時一腳踩空,結(jié)果就是右腳的疼...
[別樣生活绊序,萬卷書萬里路]2020年1月1日硕舆,周三,晴骤公,連續(xù)1000天閱讀日記第539天抚官。 剛剛寫完了2020年的總規(guī)劃,現(xiàn)在需要做的阶捆,是落實(shí)在每個月的行動上去凌节。 過去的20...
昨天,2019年11月10日洒试,我邁出了人生馬拉松的第一步倍奢,去信陽參加了我的第一個馬拉松。 說起馬拉松垒棋,如果在以前卒煞,是想都不敢想的事情,因?yàn)槲也粣酆皿w育叼架,籃球...