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  • 學(xué)習(xí)方法

    有效的學(xué)習(xí)方法 第一,要在學(xué)習(xí)時(shí)間上安排一定的間隔,不要突擊學(xué)習(xí)。 這個(gè)間隔學(xué)習(xí)法的原理是人腦的“記憶曲線 ”。隔一段時(shí)間回想前面學(xué)過的函似,然后再學(xué)新的,這個(gè)方法最有利于記憶。...

  • 復(fù)原力

    原力不是固定不變的人格特質(zhì)甲葬,它是每個(gè)人一生的事業(yè)。 培養(yǎng)復(fù)原力取決于孩子所擁有的機(jī)會(huì)和他們與父母懈贺、照料者经窖、教師坡垫、朋友之間的關(guān)系。我們可以從幫助孩子形成4個(gè)核心理念開始:(1)...

  • 一個(gè)自學(xué)英語的方法

    英語中對(duì)普通人來說画侣,最難的就是聽說冰悠,下面介紹一種自學(xué)聽說的具體方法,找一部自己喜歡的美劇配乱,按照下列步驟執(zhí)行: 第一步溉卓,關(guān)掉所有字幕觀看第一遍; 第二步搬泥,打開母語字幕觀看第二遍...

  • 閑說孩子教育

    小孩的教育是任何一個(gè)做父母的都特別關(guān)心的事情桑寨。作為一名普通的母親,小孩在成長(zhǎng)的十四年里面忿檩,采用的都是開放式說教尉尾。重點(diǎn)培養(yǎng)小孩的主動(dòng)性,盡量給孩子以更多的自主權(quán)燥透,讓她明白自己是...

  • 碎片運(yùn)動(dòng)

    自從腳受傷后沙咏,往日五點(diǎn)半起床的習(xí)慣,被受傷蹂躪的稀碎班套。六點(diǎn)醒來肢藐,賴在床上似睡未睡,偶爾還連著睡個(gè)第二覺孽尽,今早就是如此窖壕,起來都已經(jīng)九點(diǎn)半了。 匆匆洗漱了下杉女,就匆忙投入到工作中(...

  • 今日日常碎碎念

    時(shí)常問自己瞻讽,每天寫點(diǎn)什么,到底是想記錄什么熏挎? 是為了記錄自己的日常生活速勇,太私密,大多自己不想公開; 是為了對(duì)日常的反思坎拐,可是烦磁,自己的日常太過普通 ---吃喝拉撒睡,外加一個(gè)平...

  • 精準(zhǔn)學(xué)習(xí)

    1. 學(xué)習(xí)哼勇,就是根據(jù)外部反饋都伪,不斷調(diào)整內(nèi)部模型的過程。 2. 給孩子提供一個(gè)充滿刺激的環(huán)境积担,就能讓孩子的大腦保留更多的突觸陨晶,和更靈活、豐富的神經(jīng)回路帝璧。 3. 新的知識(shí)不是越熟...

  • 情境中學(xué)習(xí)和執(zhí)行意圖

    成人的最佳學(xué)習(xí)方式并非獨(dú)自學(xué)習(xí)先誉,而是在情境中學(xué)習(xí)湿刽。有效的學(xué)習(xí)方式是進(jìn)去相關(guān)情境,找到自己的"學(xué)習(xí)共同體"褐耳。 什么是執(zhí)行意圖诈闺?就是使用"如果…那么…"來指定目標(biāo)×迓可以在這個(gè)句式...

  • 職業(yè)倦怠

    職業(yè)倦怠是快節(jié)奏工業(yè)社會(huì)的現(xiàn)代病雅镊,大范圍流行,周期性出現(xiàn)杨帽,或許誰都無法幸免漓穿,也無法被根治。面對(duì)這樣的狀況注盈,除了做出積極改變的行動(dòng)外晃危,我們也不妨去做一些心態(tài)上的調(diào)整,把職業(yè)倦怠...

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