陸公子521

今天是晴天志于，早起健芭，去上班。 這兩天一直在看一本書《稻盛和夫》套蒂，今天讀到的是要學(xué)會思考钞支，看待問題要多方位的去看待，遇到事情學(xué)會跳出思維操刀，不要墨守成規(guī)烁挟，對待困難，...

凡凡聊跑步聊健身

清明節(jié)因為特殊原因骨坑，我沒去健身房撼嗓，并且感覺自己變胖了很多很多，今天去健身房鍛煉欢唾，感覺自己沒有力氣了且警，今天健身完，感覺自己挺累的礁遣。 健身是需要堅持的斑芜，今天看著自己變的...

凡凡聊跑步聊健身

連續(xù)跑步4天了，總擔(dān)心自己的膝蓋不舒服祟霍，于是這幾天跑步前和跑步后拉伸做的時間挺長的杏头，腿并沒有不舒服盈包。 今天拉伸的時候發(fā)現(xiàn)，左腿拉伸效果可以醇王，但是右腿總是不給力呢燥，拉...

時光總是姍姍而來

人生的路寓娩，并沒有一帆風(fēng)順叛氨，多數(shù)都是崎嶇不平，我們雖然看不出來棘伴，但是也能切身實際的感受到寞埠，多數(shù)時候，我們也想改變排嫌，可是結(jié)果往往不盡人意畸裳！ 對于結(jié)果和過程這倆個問題上，我一直...

一只蝸牛的馬拉松

任何一件事情，如果找到合適的方法就不難了帅容。 持續(xù)跑步有四年了颇象，一直覺得跑步還是挺難的。 剛開始是克服情緒并徘，雖然很難遣钳，但是為了減肥還是要堅持下去。 后來持續(xù)跑步養(yǎng)成了習(xí)慣麦乞，每天...

覃榜言

寫習(xí)慣了就當(dāng)一日三餐 有一位文友（云卷云舒）說：“寫習(xí)慣了就當(dāng)一日三餐蕴茴。” 這個話很有感染力姐直，激勵著像我這樣的的普通寫作者倦淀，一無既往的去寫。 有人說声畏，人生不過是一日三餐撞叽。這個...

長樂小主

“你又把水放多了，每次都放多插龄，完全不操心愿棋！”老公又在衛(wèi)生間抱怨我了。 “有每一次嗎均牢？做個事還被人說糠雨，那我以后不做了，誰給娃洗澡誰自己去放水徘跪「恃”我憤憤地說砂竖。 原本只是一件小事兒...

甜媽

很多人都覺得自己做事情沒有勁，沒有力氣鹃答，沒有動力乎澄，那是為什么呢？ 今天我就來告訴大家测摔，你是因為沒有做好精力管理置济。 我們?nèi)绾巫龊镁芾砟兀烤褪钦f我們要好好吃飯锋八，好好睡覺浙于，好好...