【養(yǎng)生】太沖穴——舒肝疮跑、調(diào)失眠、痛經(jīng) 失眠是很多人都存在的一個(gè)大困擾延柠，忙碌了一天祸挪，到了晚上本是人體進(jìn)行休息調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)段，而這時(shí)如果睡眠質(zhì)量欠佳...

取穴：涌泉贞间，位于足心贿条，在足底前1/3凹陷處。 功效：俗話說(shuō)“若要老人安增热，涌泉常溫暖”整以，涌泉穴是養(yǎng)生防病的要穴，尤其適合腎虛峻仇、怕冷公黑、體乏、精神不振...

護(hù)眼小知識(shí) 眼角癢的主要原因 用眼過(guò)度；結(jié)膜炎凡蚜；干眼癥 如果眼睛瘙癢人断，用手抓撓，手部的細(xì)菌可能會(huì)導(dǎo)致感染沙眼朝蜘、角膜炎等眼部疾病

站樁把不足的氣血補(bǔ)回來(lái)，氣血是什么勉盅？ 氣血就是生命的能量中跌。當(dāng)身體的氣血不足時(shí)，就無(wú)法提供足夠的能量菇篡，讓身體健康漩符，讓心情愉悅。 一般來(lái)說(shuō)驱还，當(dāng)身體氣...

【養(yǎng)生】甲狀腺結(jié)節(jié)戳粒，多搓這里路狮，管用！ 得了甲狀腺結(jié)節(jié)蔚约，我們可以通過(guò)按摩來(lái)治療奄妨。 我們每個(gè)指頭，都對(duì)應(yīng)人體的頭部苹祟，指根這一圈砸抛，對(duì)應(yīng)脖子這一圈评雌。 咽...

疫情在家期間，購(gòu)買(mǎi)《黃帝內(nèi)經(jīng)》直焙，想深入學(xué)習(xí)景东，但隔行如隔山，不是科班出身的我學(xué)習(xí)難度重重奔誓，后搜索瀏覽關(guān)鍵字耐薯，找尋適合自己的《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)習(xí)，日積月...

血的質(zhì)量好丝里，精就像坐上了快速的大巴車(chē)，可以有條不紊地体谒、按時(shí)按點(diǎn)的來(lái)到身體各個(gè)部位杯聚，行使濡養(yǎng)、氣化之能抒痒。 那么幌绍，如何養(yǎng)血呢？ 1.血故响，最...