我是一個(gè)內(nèi)心封閉起來(lái)的人蒸播，感覺(jué)不到身邊人對(duì)我的愛睡榆，一切都要靠自己努力的人。我努力學(xué)習(xí)袍榆，從農(nóng)村跑出來(lái)求學(xué)胀屿，工作，成家蜡塌，這些都自己決定碉纳，自己拼搏勿负，我...

通常我們都看不起那些諂媚的人馏艾，看一眼內(nèi)心就會(huì)升起厭惡劳曹，馬上轉(zhuǎn)身離開或者厭惡譏諷。 那現(xiàn)在我們?nèi)套?nèi)心琅摩，試著來(lái)看第二眼~~ 諂媚的背后是一顆利己的...

剛剛看了一個(gè)視頻铁孵，大概是說(shuō)人怎么那么壞呢？豬狗都不如此類房资，甚是灰心失望蜕劝。 其實(shí)也沒(méi)什么可悲觀，或憤恨的轰异，沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)更高尚岖沛，也沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)更陰暗，都...

舞動(dòng)治療作為表達(dá)性治療的一種方式搭独，與語(yǔ)言性治療的最大不同婴削，是它可以盡可能的繞開頭腦防御，把我們知道卻不想說(shuō)或說(shuō)不清的感受牙肝，甚至被壓抑而不自知的感...

今天舞動(dòng)唉俗，從靜心觀呼吸開始，不斷深入內(nèi)在配椭，完全專注在自己的呼吸上虫溜，放松，滋養(yǎng)股缸。隨著呼吸的節(jié)奏衡楞，慢慢晃動(dòng)身體，那種不控制敦姻，不勉強(qiáng)寺酪，完全的毫不費(fèi)力。...

我們總是抱怨愛人不理解我寄雀，孩子不體諒我，父母也不夠愛我陨献，最親的人似乎都不跟你站在一起盒犹。可是眨业，你可曾有一刻好好感受過(guò)他們嗎急膀？他們?cè)?jīng)某時(shí)對(duì)你的心意...

如果不是經(jīng)過(guò)刻意練習(xí)，大多數(shù)人的能量是散亂的聘殖，比如你會(huì)散落在很多的事情上晨雳，干著這件事又想著那件事行瑞；或者內(nèi)在會(huì)有很多念頭分散你的注意力，甚至有些念...

說(shuō)來(lái)懺愧血久，年過(guò)四十，成長(zhǎng)六年帮非，才漸漸明白了如何做人氧吐。 曾經(jīng)的自己，埋頭干活末盔，不會(huì)抬頭看路筑舅。 只是跟著慣性，隨著人群陨舱，裹挾在生活的車輪里前行豁翎。 上...

在舞動(dòng)的動(dòng)作里覺(jué)知你的呼吸，在剛剛開始的時(shí)候隅忿，你可能無(wú)法做到呼吸和動(dòng)作在一個(gè)節(jié)奏里心剥，在舞動(dòng)的過(guò)程中覺(jué)知呼吸、覺(jué)知?jiǎng)幼魉坪跤悬c(diǎn)顧此失彼背桐，但是不要緊...

《香蜜沉沉燼如霜》這部電視劇特別感動(dòng)我，女主剛出生媽媽就離開她了链峭，媽媽為了自己受的情苦不再在女兒身上重復(fù)畦娄，她狠心給孩子吃下了一顆隕丹，讓她終身不...