文颗祝、圖/海煦 1. 芋頭富含蛋白質(zhì)庄涡、鈣双炕、磷蹭越、鐵庇绽、鉀抹恳、鎂员凝、鈉、胡蘿卜素奋献、煙酸健霹、維生素C、維生素B秽荞、皂角甙等多種成分骤公。其所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高...

文扬跋、圖/海煦 春節(jié)里最喜歡吃的就是穌雞了阶捆，娘家嫂嫂有一把做穌雞的好手藝，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)做钦听，分享給大家洒试。 一、準備食材： 帶骨雞塊： 5斤 雞蛋： 5個(...

白云悠悠附其神朴上，默默薄土伴其根垒棋。 藥食同源 乃時令菜，五月極鮮痪宰，農(nóng)時“谷雨”前后為采食旺季叼架。 葉子不密，窄如鳥羽衣撬，枝上分叉不多乖订，慣常為一叢叢，挺...

立秋十八天具练，寸草結(jié)籽 選自《備急千金要方》 馬齒莧乍构，藥食同源。 功效：味甘稍澀扛点，無毒哥遮，可明目除邪氣，利大小便陵究，殺蛔蟲眠饮。久服，益氣力铜邮，不饑君仆，輕身。...

#節(jié)氣記錄 人與自然/今日秋分牍鞠，今日的伊犁咖摹，此刻薄云籠日，晨風(fēng)微冷难述。 秋分一到萤晴，雖然中午照例會熱，但早上的街頭胁后，已經(jīng)見不到幾個露胳臂露腿的人了店读。...

#人間一口食 在路上，路邊吃個飯攀芯，一會得連續(xù)翻越雪山屯断，開啟白露后的遠行巡山活動！ 老板先給上了一壺梔子茶侣诺，金燦燦的梔子讓茶水非常漂亮殖演。 因為接下...

#植物記錄 苘麻年鸳！錦葵科苘麻屬植物趴久。既然為麻，你可知搔确，歷史上曾有人采它的皮為心愛的人織過衣裳彼棍？只是，后來人們發(fā)現(xiàn)他不如苧麻等那么柔軟膳算，漸漸用來編...

#重返自然 道法自然之與中醫(yī)藥之個人習(xí)得…… 夫天地以陰陽二氣，化生萬物畦幢，金石土蟲鳥獸草木坎吻，莫不稟天地之一氣以生。 一氣者宇葱，金木水火土是也瘦真，風(fēng)寒...

【醫(yī)事心曲】中年改道黍瞧，何以為醫(yī)诸尽？ 一個“迫”字而已！Ｓ〔您机！ 高堂則風(fēng)燭瓦霜，膝下則新雛弱筍，外而戚友际看，中則己身咸产，偶有疾苦，惶不知醫(yī)仲闽。悲心苦切脑溢，末路...

#游學(xué)記錄 天啦屑彻！睜開眼，才發(fā)現(xiàn)一覺睡了快11個小時顶吮！這是老夏離開新疆游學(xué)南方破紀錄的睡眠了社牲！前兩天走那么多路，反倒走興奮悴了，一宿4-6小時就精神...