每逢佳節(jié)胖三斤峭沦、三月不減肥四月徒傷悲蒸辆，除了朋友圈雞湯文征炼，催促你減肥的還有油膩、三高躬贡、衰老和相親谆奥。難道不肥就能逃離減肥大軍嗎，現(xiàn)在不肥能確保將來(lái)不...
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正確的減肥觀厢破，男人也得看 -
是誰(shuí)在研究生酮飲食拂玻，為什么要寫《生酮圣經(jīng)》酸些？生酮飲食是一種高脂肪低碳水適度蛋白質(zhì)的飲食方法，正在成為最受歡迎的健康和減肥飲食之一檐蚜，因?yàn)闆](méi)有其他飲食能同時(shí)對(duì)肥胖和2型糖尿病魄懂，阿爾茨海默病到癌...
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開(kāi)篇：我與生酮飲食
我不生產(chǎn)知識(shí)，只是知識(shí)的搬運(yùn)工熬甚。我不是執(zhí)業(yè)醫(yī)師逢渔、營(yíng)養(yǎng)師，也不是科學(xué)家乡括，但是我開(kāi)了一個(gè)關(guān)于生酮飲食的專題肃廓，為了把《the ketogenic bi...
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