2020年年尾晌坤，11月13號，一位非常好的朋友給我說：“少抽點煙啊”我說好旦袋，在你面前不抽骤菠，她又說：“最好別抽，對你身體影響的…”就這句話猜憎，讓我感...
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話說——戒煙 -
戒煙之成果戒煙娩怎，從去年的元月一日開始，到今天胰柑，已經(jīng)經(jīng)歷了一年零三十四天截亦。 今天，在人民醫(yī)院順帶測定了下血壓和心率柬讨，心率是76 /分鐘崩瓤，那應(yīng)...
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與吸煙和熬夜者的博弈
家里有兩位張先生，一老一小踩官，兩父子却桶。 老張先生吸煙，小張先生熬夜蔗牡，彼此都知道不是好習(xí)慣颖系，卻又都積習(xí)難改。 做爸爸的常勸小張先生早睡辩越，當兒子的亦常...
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戒煙一月了今天是我戒煙一個月的日子嘁扼，這個日子對我來講值得慶祝，感謝自己做了一個正確的決定黔攒，并堅持做了一件正確的事趁啸。當初戒煙的時候也打算滿一個月時分享...
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我戒煙了强缘，您知道嗎？《二》
我們國家香煙政策不傅，你買我就賣旅掂，我百思不得其解香煙為什么漲價呢？原來是讓大眾人民盡量少吸煙访娶，吸食好點的對人體有害物質(zhì)稍少的優(yōu)質(zhì)香煙商虐。 我們都知道煙...
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戒煙第五周
第五周學(xué)習(xí)重點提示：（教材第五章P98-P113） 1. 心理咨詢與心理治療既有相同點，也有不同點震肮。 2. 給戒煙者提供心理咨詢與治療的原因：不...
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戒煙日記88
庚子年称龙，臘月初五，星期天戳晌，多云鲫尊，氣溫9-18℃，戒煙第88天沦偎。 周日疫向，又在家睡了一天。昨天只吃了一頓飯豪嚎，到晚上十二點有點搔驼，撐著沒吃，趕緊睡覺侈询。睡...
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戒煙日記91庚子年舌涨，臘月初八，大寒扔字，星期三囊嘉，晴，氣溫17-22℃革为，戒煙第91天扭粱。 今天臘八，昨晚寫日記時特意心里記了一下震檩。今天上班一天琢蛤，忘得精光。 你看抛虏，自...
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戒煙日記89
庚子年博其，臘月初六，星期一迂猴，晴贺奠，氣溫10-18℃，戒煙第89天错忱。 這兩天最低溫度也上升到10攝氏度了儡率，今天早上出門上班，把穿了半個月的秋褲給脫了以清。...
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戒煙日記92庚子年儿普，臘月初九，星期四掷倔，霾眉孩，氣溫17-25℃，戒煙第92天勒葱。 戒煙三個來月了浪汪，當初就想把自己戒煙的過程和感受記錄下來。就像每天的碎碎念凛虽，把自己...
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