早上的學(xué)校瓢潑大雨，可憐我還得去上課，哭唧唧吼畏。本來昨天感冒了整個人狀態(tài)就很差督赤，褲腳一下全濕了，涼颼颼 早餐一個生煎一個肉包一個土豆包一個肉夾饃??...

今天調(diào)整了心態(tài)泻蚊，對于我這種患暴食癥的人來說躲舌，完全不吃碳水或者說突然減少熱量攝入肯定是不行的，整個人會變得很暴躁易怒性雄，還會反彈暴飲暴食没卸，同時精神狀...

早餐吃了一碗面，一個梅菜包毅贮，一個酸菜肉餅一個豆腐餅........不知道怎么戒碳水了办悟，哎～

在一餐吃的飯：粉蒸肉，木耳炒蛋滩褥，雞蛋紫菜湯病蛉。星美衣買了鹽水鴨，我吃了三塊 想吃茄汁雞排和蛋煎大排瑰煎，看見肉就好想吃铺然，為什么粉蒸肉不全是肉，要有一圈...

不運動的第三天酒甸，吃糖的第三天魄健，重拾健康生活的信心 早餐吃了兩個雞蛋，250g陳晨的哈密瓜插勤，150ml純牛奶沽瘦，黑咖啡一杯

中午在清真餐廳吃炒土豆片析恋，炒包菜，豆腐炒肉盛卡，重口味咸咸的真的帶來滿足感助隧，感動到哭泣=(^.^)= 今天真的超級熱，我覺得自己的脂肪要化掉了；住２⒋濉！...

祝媽媽們媽媽節(jié)快樂早餐喝了250ml牛奶，吃了一個餅卷腸，一個蒸地瓜外潜，估計250g原环。然后看到菜卷也很想吃，還想去買雞腿跟雞排处窥，覺得自己要忍不住了...