初心如雪見天地剑鞍， 靜候寒去萬物生手销。 寒來暑往勤熏習(xí)邻悬， 修己安人繼絕學(xué)闷祥。 若水續(xù)盧總七絕首頷聯(lián) 2018年11月22日 廣州白云山下
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古道功夫 -
和古道（原古心老師）老師功夫七言絕句先練三年架子皮 再練三年筋骨齊 又練三年云霧里 一朝望見水中月 善下方悟昆侖氣 古道老師莱预，2018年12月23日军熏，海南三亞 太極十年不出門 形意...
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心向太極—武漢沙湖偶遇太極拳友有感山水迤邐處度硝， 鳥語花香地， 怎能無國粹梗夸？ 心中向太極层玲， 朋友遍九州。
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道家養(yǎng)生功夫練起來靜功站樁：15分鐘反症， 走淌泥步：10分鐘辛块， 走形意崩拳步：4趟， 復(fù)習(xí)八卦掌1-7掌多遍铅碍， 跟老師推手10分鐘润绵， 放松運(yùn)動：10分鐘， 吹洞簫《...
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生命的健康和自由今天古心老師在我們道家功夫養(yǎng)生微信群里說：我們應(yīng)該先認(rèn)識生命胞谈，然后再了解學(xué)問尘盼。我們應(yīng)該先認(rèn)識自心的簡與繁，然后再談?wù)摲椒ǚ成Ｎ覀儜?yīng)該訓(xùn)練自己的直覺...
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讀書筆記-黃帝內(nèi)經(jīng)-素問-第一篇 上古天真論
第一篇 上古天真論 【昔在皇帝卿捎，生而神靈，弱而能言径密，幼而徇齊午阵，長而敦敏，成而登天〉坠穑】 黃帝植袍，姓公孫，名軒轅籽懦，有熊國君之子于个。按黃帝母親附寶的說法，...
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讀書筆記-黃帝內(nèi)經(jīng)-素問-第二篇 四氣調(diào)神大論 PART-1
讀書筆記-黃帝內(nèi)經(jīng)-素問-第二篇 四氣調(diào)神大論 PART-1 (此篇是根據(jù)四季不同的氣候暮顺，總結(jié)出來的養(yǎng)生厅篓、養(yǎng)長、養(yǎng)收捶码、養(yǎng)藏的四套方法贷笛。我們熟知的...
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功夫練功與練拳， 兩者要兼修宙项。 功夫把根扎， 拳法枝葉展株扛。 練拳不練功尤筐， 老來一場空。 練功不練拳洞就， 猶如無舵船盆繁。 功拳兩疏忽， 空把光陰耗旬蟋。 內(nèi)修...
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堅持就是勝利前前後後油昂，十分慚愧地說我跟老師學(xué)習(xí)武藝也有大約兩年多的時間啦∏惴。回顧過去兩年的習(xí)武時光，總體來說是樂大於苦。在過去兩年每週三到四次跟老師的學(xué)藝中衙耕，...
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古心道家古心道家修文武弄慰， 紫氣東來有仙班。 鶴鶴一手好廚藝首尼， 志侃師兄米酒香挑庶。 古琴簫塤曲悠揚(yáng)， 道法自然樂陶陶软能。 若水 2017.4.8. 羊城白云山下
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