之前孩子總讓我提前幾分鐘叫他起床嬉愧,總以為這幾分鐘很寬裕褒墨,拖延不行動(dòng)乓土,結(jié)果有時(shí)我也睡迷惑了讨跟,昨早在以往出發(fā)的點(diǎn)才起床的势木,他那個(gè)著急仍印在我...

之前孩子總讓我提前幾分鐘叫他起床嬉愧,總以為這幾分鐘很寬裕褒墨,拖延不行動(dòng)乓土,結(jié)果有時(shí)我也睡迷惑了讨跟,昨早在以往出發(fā)的點(diǎn)才起床的势木,他那個(gè)著急仍印在我...
1.每天定時(shí)看微信桶至。 微信不要一聽(tīng)到聲響就翻看,也不要沒(méi)事做時(shí)就去看朋友圈匾旭。嗯镣屹,如果可能的話,盡量一天暫定幾個(gè)時(shí)段來(lái)看价涝。比如早上8點(diǎn)女蜈,12點(diǎn),1...
對(duì)自己當(dāng)下做出的每個(gè)決策負(fù)責(zé)伪窖,其實(shí)就是在對(duì)未來(lái)負(fù)責(zé)。 迷茫這一話題總是經(jīng)久不衰居兆,就是因?yàn)槿藗兛偸侵粓D這一刻高興惰许,卻忘了片刻歡愉后需要承擔(dān)怎樣的結(jié)...
文/林小白 “時(shí)間管理達(dá)人”是我被大家廣為熟知的一個(gè)標(biāo)簽汹买。 可以說(shuō),很多人認(rèn)識(shí)我聊倔,就是因?yàn)闀r(shí)間管理晦毙。 包括我寫(xiě)的兩本書(shū)《行動(dòng)力》《每天多出一小時(shí)...
做過(guò)PPT的人都知道见妒,一份PPT做的好不好,配色很重要甸陌! 經(jīng)驗(yàn)豐富的設(shè)計(jì)師须揣,輕松就能做出顏色超驚艷的頁(yè)面: 感覺(jué)即使師顏色很多,依然讓人感覺(jué)不亂...
世界公認(rèn)的最自律時(shí)間表: 6:20——起床洗漱钱豁。 7:00——7:30陽(yáng)光下散步或者慢跑半小時(shí)耻卡。 8:00——8:30吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐。 8...
1牲尺、堅(jiān)持每天吃早飯 2卵酪、調(diào)整睡眠時(shí)間幌蚊,爭(zhēng)取早起 3、讀完50本書(shū)溃卡,做讀書(shū)筆記 4溢豆、每天學(xué)習(xí)上課 5、每天學(xué)習(xí)英語(yǔ) 6瘸羡、每天散步漩仙,或者跑步 7、調(diào)...
掌控時(shí)間就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步驟 犹赖、清腸水】 6:00——6:20 【 起床讯赏、洗漱 】 6:20——6...
最近很多人都在抱怨生活很難漱挎,每個(gè)人看起好像都活得疲憊不堪。 其實(shí)我一直覺(jué)得雀哨,當(dāng)你感到無(wú)比負(fù)累和疲憊的時(shí)候磕谅,就是該給生活做減法的時(shí)候: 不管是家里...
列出明年最想實(shí)現(xiàn)的10個(gè)目標(biāo),設(shè)想著明年已經(jīng)過(guò)去雾棺,這些目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn) 1.拿到演講教練證書(shū) 2.副業(yè)變現(xiàn)月入5000+膊夹,主要通過(guò)寫(xiě)作 3.閱讀書(shū)籍...