作者：伊心呵俏，你值得擁有的暖心少女堆缘，新書《留住所有時(shí)間變美好》正在熱賣中，微信公眾號(hào)：“伊心”（yixintongxue）柴信，知乎@伊心同學(xué)套啤，微博@...

上上周起，我想要鞏固Rise的當(dāng)周所學(xué)随常，于是開始寫每周小結(jié)潜沦。 這不是件輕松的事。 密密麻麻的知識(shí)點(diǎn)绪氛，不僅要整理筆記唆鸡，積累知識(shí)； 要刻意練習(xí)枣察，變成...

“沒時(shí)間”似乎已經(jīng)成為職場(chǎng)人的口頭禪俺附，讀書學(xué)習(xí)沒時(shí)間肥卡，陪伴家人沒時(shí)間，鍛煉身體更沒時(shí)間事镣。 “沒時(shí)間”這回事其實(shí)不真的是時(shí)間的絕對(duì)貶值步鉴，而是我們自...

自律300天計(jì)劃 完成進(jìn)度 ①全力考研300天 43天 ②早起6:00 300天 42天 ③健身300天。 ...

睡前2個(gè)小時(shí)決定人生 早晨起床的生活習(xí)慣，可以決定人的“一天”唠叛。而睡前的生活習(xí)慣將決定人的“人生”只嚣。 睡前2個(gè)小時(shí)，該做的事情和不該做的事情 那...

Mia年度社群公布本周的主題寫作：分享你快速調(diào)整狀態(tài)的方法 我也和朋友討論了，有的朋友說蕴掏，聽偶像的音樂障般；還有的朋友說，找一家喜歡的餐廳吃美食盛杰。 ...

1 健康思維 怎樣做一個(gè)心靈健康挽荡、三觀正確的人，作者教會(huì)你用一種積極樂觀的思維提升自我即供，不依靠外力的幫助定拟，再三練習(xí)積極思維模式，直到成為自己正向...

這些年，鼓吹早起的文章很多驱证，隨手一翻： 《長期堅(jiān)持早起延窜，到底有多賺？》抹锄、 《為什么一流成功人士的鬧鐘都定在早晨5:57逆瑞？》 《為什么要早起，這是...