第一個指標是專注叫乌。關(guān)注一下，自己在做什么事情的時候覺得無聊徽缚，心不在焉憨奸，身在此處，心卻飛遠了凿试？什么時候會專注到忘我排宰，忘記時間，甚至也不在意別人的評...

結(jié)果并不是和過程對立起來的，沒有過程就不存在結(jié)果详炬。但是沒有預(yù)先設(shè)定的結(jié)果盐类，你都不知道“過”沒“過”，哪里有過程痕寓？一個人的成功不一定是他“最后賺到...

以終為始的結(jié)果思維呻率。結(jié)果思維是一種把自己的能力和行動轉(zhuǎn)化為價值的思維方式學習只是一個過程，學到東西才是結(jié)果結(jié)果的第一定律:結(jié)果>過程如何讓結(jié)果進...

三件事可以記在本子上，發(fā)朋友圈或微信群逻悠。如下: 每天三件事#1/100今天第一件事+第二件事+第三件事+小確幸+昨日收獲 小確幸（細小而確定的幸...

也許你缺乏的不是時間管理童谒，而是精力管理单旁。今天精力才是更重要的生產(chǎn)資料在高感性的知識工作者時代，思考力創(chuàng)造力才有價值饥伊，精力代替時間成為重要資源不要...

1.做時間記錄。記錄每天每隔一小時做的事情琅豆，然后分類愉豺，例如:開會，刷朋友圈茫因，工作蚪拦，持續(xù)一周。一周以后分析一下，你到底多久能做成什么事哪些是重要的...

三種策略盛嘿。1.抵御干擾干擾一共分兩種內(nèi)部干擾和外部干擾內(nèi)部干擾的方法是念頭收納，把腦袋里想到的事情都寫在旁邊的紙上那怎么整合時間饱苟？剛才的場景孩擂，一...

需要三種能力1.碎片整合能力所謂的整合就是找到碎片化信息直接的聯(lián)系箱熬，行成系統(tǒng)框架类垦，并且解決問題的能力〕切耄可以通過頭腦風暴發(fā)散思維蚤认，最后通過腦圖結(jié)構(gòu)...

1.加:增加碎片時間價值砰琢。之所以發(fā)生碎片式浪費，是因為我們本來就不知道用這些碎片時間來干什么良瞧，在沒有安排的時候陪汽，最簡單的默認選項就是刷微信碎片時...