你好,我是海長江郭厌,一名極致自律者卸耘,今天是我連續(xù)5點早起的第3810天祠饺,今天想和你分享這11年來我的早起心得敞掘。 早起對我來說是一件很簡單的事叽掘,所以...
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你好,我是海長江郭厌,一名極致自律者卸耘,今天是我連續(xù)5點早起的第3810天祠饺,今天想和你分享這11年來我的早起心得敞掘。 早起對我來說是一件很簡單的事叽掘,所以...
文 |末日之歌來源 | 讀者(ID:duzheweixin) 前幾天更扁,剛剛參加完同學會的朋友對我感慨: 歲月真是一把殺豬刀,當時那些白衣翩翩的少...
90天易效能時間管理踐行打卡第82天 #踐行目標# 1、早起6:00-6:30面殖,早睡22:00-22:30竖哩; 2、每天寫晨間日記脊僚,反思昨天相叁,計劃...
工作、加班辽幌、學習增淹、運動、陪伴家人乌企,當然還有娛樂虑润,我們每天都被時間的腳步追趕著,每一刻都是忙碌的加酵,而忙碌永遠沒有勁頭拳喻。 當下,時間儼然已經成為最寶...
1猪腕、如圖所示冗澈,大家肯定都聽過這個,關鍵是有沒有根據(jù)這個來做 2陋葡、想到什么就去做亚亲,什么最難就先去做什么,later equals never 3腐缤、...
網(wǎng)絡上曾流傳過一個段子: 你用小米手機,穿凡客T恤岭粤,上3W咖啡聽創(chuàng)業(yè)講座惜索,在家看耶魯大學公開課,知乎果殼關注無數(shù)绍在,36氪每日必讀门扇,馬云的創(chuàng)業(yè)史了...
1.常年包里帶著保溫杯雹有,只喝白開水,不喝任何飲料臼寄,果汁霸奕。 2.鬧鐘一響就起床,要不就起來吉拳,要不不顧一切繼續(xù)睡质帅。賴床既睡不好又浪費時間。 3.每天...
【原創(chuàng)】富有的十大習慣 一留攒、堅持每天讀書自學煤惩,可以利用軟件也可以讀紙質書籍。 二炼邀、至少每天30分鐘的有氧運動魄揉,利用早上的時間去跑步。 三拭宁、與其它...