瑜珈瑜珈一起練習(xí)吧 - 專題

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瑜珈瑜珈一起練習(xí)吧

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能量流動(dòng)的感悟
練習(xí)瑜珈有幾個(gè)年頭了觉鼻，不過一直比較懶设哗，也沒怎么練習(xí)過冥想疮绷。卿堂。嘱根。 2015年底開始接觸昆達(dá)里尼后髓废，開始了斷斷續(xù)續(xù)的冥想。该抒。慌洪。對(duì)能量越來越敏感，先...

鵬之翼 0 2
寫作如同冥想
寫作如同冥想凑保！冥想是對(duì)靈魂的供養(yǎng)冈爹，寫作是與靈魂對(duì)話！在冥想中看見自己靈魂欧引，在一吸一呼中與宇宙空間交換能量频伤！一點(diǎn)點(diǎn)撥開新傷舊痛，一點(diǎn)點(diǎn)釋放情緒芝此，...

鵬之翼 0 5

如何增補(bǔ)生命之氣（1）
六大標(biāo)準(zhǔn)衡量中醫(yī)---望聞問切憋肖，吃喝拉撒睡的狀態(tài)，內(nèi)臟狀態(tài)與生命能量的水平婚苹。 1.安枕無憂岸更，一覺到天明！（三焦肝膽肺）時(shí)段對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟膊升，與經(jīng)絡(luò)怎炊。...

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理療瑜珈的腰部管理
（理療瑜珈 ---聞風(fēng)老師課堂筆記速記版）瑜珈療法理療并不能完全表達(dá)瑜珈的功效，用療愈可能更確切。评肆。债查。瑜珈更多的是對(duì)心的波動(dòng)的抑制。糟港。...

鵬之翼 0 0
瑜珈理療---疼痛
（聞文老師理療瑜珈課堂筆記速記版）昨天談到瑜珈療法與其它治療的差異攀操。。秸抚。優(yōu)勢(shì)：安全速和，有效，隨時(shí)隨地剥汤，可深可淺颠放，可多可少；激發(fā)身體自身...

鵬之翼 0 2
瑜珈與健康
世界健康組織的定義吭敢，包含了碰凶，身體，心理和社會(huì)層面鹿驼；阿愈吠陀對(duì)健康的理解欲低，自己，相處畜晰，和自己在一起就是健康砾莱，疾病，不和自己在一起就是疾病這是...

鵬之翼 0 1
瑜珈與健康---實(shí)踐篇--養(yǎng)肝
消化系統(tǒng) 口腔食道凄鼻，胃腊瑟，小腸，大腸块蚌，肛門消化的過程開始闰非，不是從咀嚼食物開始，是從一個(gè)吃的念開始就開始啦想一個(gè)喜歡吃的食物峭范，唾液腺開始分泌唾...

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清潔法
（朱燕 kriya 清潔法---課堂速記）清潔法是印度傳統(tǒng)教學(xué)中的重要內(nèi)容财松。。纱控。唱頌做為開始游岳，唱頌中說“愿至高的神性能夠保護(hù)我們所有的人在...

鵬之翼 0 1
清潔法---大串聯(lián)
我不想我不想記筆記，可是還是想個(gè)底其徙。胚迫。。是個(gè)清潔法的大串聯(lián) 看我能想起多少唾那。访锻。褪尝。 1.圣光調(diào)息連續(xù)快速呼氣。期犬。河哑。（最好早上空腹進(jìn)行。龟虎。璃谨。晚上空...

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空中瑜珈體驗(yàn)課
今天晚上體驗(yàn)了一節(jié)空中瑜珈，空中瑜珈出來有幾年時(shí)間了鲤妥，各種原因一直沒有練習(xí)過佳吞。今天出于對(duì)某個(gè)機(jī)構(gòu)的小調(diào)研也好，對(duì)課程的渴望以久也好棉安，無事生非閑...

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