看到呂老師的文章勺择，仿佛看到了自己的心聲乎完，原來不止我是這樣锻梳，應(yīng)該說這個(gè)群體里面的人都是這樣子的丸卷，因?yàn)樗f到了我們心里煌抒。原來熱愛就是這個(gè)樣子的妄痪。一...
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瑜伽的好練了才知道
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讓毯子再飛一會(huì)今天早上練習(xí)瑜伽辖众，做完最后的休息術(shù)琢唾，大家閑聊時(shí)载荔，一位大姐說：“剛才休息時(shí)，睡著了采桃，夢(mèng)到身下的毯子飛起來了懒熙，感覺身輕如燕，好舒服普办」ぴ” 一聽大姐如是...
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關(guān)于簡(jiǎn)書的「專題」功能
5月6日晚上，簡(jiǎn)書上線了專題功能泌豆《ㄢ郑「專題」的英文名字叫「Collection」，如果您知道 Medium踪危，那么我想您已經(jīng)看出來了蔬浙，簡(jiǎn)書的「專題」...
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關(guān)于無費(fèi)力靜坐的建議，英國倫敦贞远，1980年1月1同樣的畴博，生命能量來了，它們散發(fā)出來蓝仲。你所需要做的是向它敞開你自己俱病。最好的方式是不要施任何力，不用擔(dān)心你在什么地方有問題袱结。比如亮隙，我看過很多人在靜坐...
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【瑜伽精粹】冥想的三個(gè)階段：Dhyana凝神, Dharna入定 和 Samadhi三摩地Dhyana 凝神 1. 梵文:{ Dhya_ana,中性}冥想；宗教沉思垢夹。2. 冥想 3. 指冥想的第一階段溢吻，在那個(gè)階段你把你的注意力轉(zhuǎn)向你敬...
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