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  • 瘦身先瘦心

    早上把自己六年前的衣服拿出來胳赌,試穿了下,還好當(dāng)時(shí)量體裁衣的衣服匙隔,至今依然能穿疑苫。 這幾年體重反反復(fù)復(fù),也有胖的時(shí)候纷责,上上下下捍掺,好在我現(xiàn)在的狀態(tài)比以...

  • 心流時(shí)刻

    熱愛是不需要堅(jiān)持的,這種體驗(yàn)的喜悅之大再膳,人愿意主動(dòng)付出全部的身心挺勿。 意思就是說,那種處在心靈狀態(tài)的人喂柒,總可以達(dá)到身心合一不瓶,忘掉周圍的一切,不管學(xué)...

  • 主動(dòng)積極

    昨天竟然沒有寫日記灾杰,早上起來有點(diǎn)著急蚊丐,晚上睡前以為寫了,也沒查看艳吠,以為寫了麦备,不過過去了就過去了,從今天開始重新再來昭娩!永遠(yuǎn)不怕重新開始凛篙! 把能做的...

  • 松弛感

    以前我也知道人要有松弛感,我知道餓了就吃飯栏渺,渴了就喝水呛梆,累了就休息,可是我總是餓的時(shí)候吃迈嘹,不餓的時(shí)候還是吃削彬,就算再渴也懶得喝水,就算再累還是不想...

  • 做自己的太陽

    本想只做自己的太陽秀仲,但無意間卻在慢慢成為別人的光融痛,讓自己變好,影響更多人變好神僵,加油雁刷! 《道德經(jīng)》有言: “致虛極,守靜篤保礼,萬物并作沛励,吾以觀復(fù)责语。”...

  • 減肥真理

    “瘦等于餓目派,餓等于瘦”這簡直就是減肥的真理袄ず颉! 再好看的衣服企蹭,穿在胖子身上都不好看白筹,反之,一個(gè)又瘦又又氣質(zhì)的美女谅摄,就算隨意穿一件衣服也會(huì)很美很性...

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    我一直長不胖的原因

    看看我身邊的同事徒河,很多都身材發(fā)福了,各種減肥的方法都試過了送漠,結(jié)果并不理想顽照。 我的同事們,有各自的飲食習(xí)慣闽寡。 有的同事代兵,控制午餐...

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專題公告

2016年下半年一事無成,開始減肥下隧,打算從120減到100奢人,每天開始寫日志,運(yùn)動(dòng)淆院,合理飲食何乎,自律自控,堅(jiān)持與忍耐土辩。還在繼續(xù)…

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