今天無意間發(fā)現(xiàn)了一種學(xué)習(xí)已經(jīng)比較有效的方式掂铐，那就是花費(fèi)一些時(shí)間來看曾仕強(qiáng)先生的，易經(jīng)的智慧，對(duì)不視頻全陨，雖然總共150多集爆班，而且每集30分鐘，但是...

五一第三天辱姨，2016年5月02日柿菩，天氣陰。 上午 8.00起床洗漱雨涛，玩手機(jī)到9點(diǎn)左右枢舶。 9.00點(diǎn)左右開始靜坐休息。 11.20分左右清醒替久。之后...

五一第二天凉泄，2016年5月01日，風(fēng)和日麗蚯根。 上午 8.30起床洗漱后众，洗了個(gè)頭，吹干頭發(fā)墨跡一下已經(jīng)到9.20颅拦。 9.30點(diǎn)左右開始靜坐休息蒂誉。 ...

五一第一天，2016年4月30日距帅，陽(yáng)光明媚拗盒，而我卻窩在家里。 辟谷第一天正式開始锥债。 上午 根據(jù)作息時(shí)間表，早上我應(yīng)該8點(diǎn)起床洗漱痊臭，實(shí)際情況是我8...

最早了解辟谷這個(gè)詞是在大學(xué)哮肚，當(dāng)時(shí)翻閱了很多傳統(tǒng)文化的書籍，對(duì)道家的辟谷之術(shù)有些了解广匙，但是時(shí)至今日也唯有嘗試實(shí)踐允趟。辟谷是一項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)性比較高的養(yǎng)生術(shù)，...