時間都去那兒了（通過工具方法岖妄，記錄分析時間的開銷） 意義：1了解時間開銷的構(gòu)成（不知道在哪里花的時間多）2培養(yǎng)時間量化的習(xí)慣（按照減肥猴贰，核心需要...

學(xué)習(xí)前：反思學(xué)習(xí)目標(biāo)寨蹋。 為什么要學(xué)習(xí)時間管理？是為了更好的生活工作贪庙，享受樂趣。對于我，時間管理一直是一個弱項雨席，經(jīng)常慨嘆時間都去哪兒了吠式。也沒有實(shí)現(xiàn)...

為什么我們達(dá)不到目標(biāo)呢陡厘？（未考慮事情的復(fù)雜性；太細(xì)致特占；包含內(nèi)容過多） 制定計劃也是一門藝術(shù) 1可監(jiān)控的標(biāo)準(zhǔn)糙置。任務(wù)指標(biāo)化；進(jìn)度指標(biāo)化是目；效果指標(biāo)化（...

阿何廣州移動的項目管理 不逼到絕路谤饭，你不知道自己的極限在哪里。比你想的高懊纳。 自控力：人的自我保護(hù)機(jī)制（為了防止有突發(fā)狀況揉抵，需要保留一定體力）；人...

心態(tài)的修煉：我們是在管理自我嗤疯。特別是管理自己的情緒冤今。 注意不要犯認(rèn)知錯誤哦！還需要實(shí)踐 適當(dāng)休息比一直努力更好茂缚！適當(dāng)放松是快樂的源泉戏罢！ 時間管理...

如何制定自己的時間管理方式 三個階段：前后中。 前：重要錯誤糾正脚囊。抓大放小帖汞。先記錄時間開銷，自己思考哪里時間利用的不好凑术。 工作翩蘸；基本生活（中途的...

在工作中效率不高淮逊，可能存在以下三個方面：1.經(jīng)常被打斷2.注意力不專注3.交叉工作和思考 如何有效解決上述問題呢： 一催首、環(huán)境：1.通風(fēng)扶踊，打開窗戶...

7類工具 1格式轉(zhuǎn)換（轉(zhuǎn)PDF，音頻圖片需求） 格式轉(zhuǎn)換網(wǎng)站：smallpdf.com cn.office-converter.com 軟件：格...

知道和做到差距很大郎任。人類是感性生物：情緒化秧耗，缺乏自控力。減少情緒對自身的干擾舶治。負(fù)面情緒是自我管理的大敵分井。 如何面對情緒？情緒是很難控制霉猛，可以控制...