本文閱讀約需要:15 min离赫。 自我管理系列的第二篇汹碱。 上篇《管理|我讀《精力管理》的一些收獲 - 笑忘書言》提到了我們管理的核心不是時(shí)間倘待,而是...

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猶記曾經(jīng)朋友們對(duì)我的評(píng)價(jià):溫柔、愛笑萎羔、有耐心。 捫心自問現(xiàn)在的我:暴躁、易怒民褂、沒耐心。 時(shí)間大刀闊斧地改造著我疯潭,當(dāng)我驀然回首赊堪,看到過去和現(xiàn)在撞個(gè)...
今天重新設(shè)計(jì)的自我管理筆記模板,設(shè)計(jì)思路是抓住人生六大平衡輪中的“身體”層面竖哩,從四方面即:睡眠情況哭廉、飲食情況、身體狀況相叁、鍛煉情況入手記錄遵绰。 為什...
度娘說:“馬太效應(yīng)”這個(gè)詞就來源于圣經(jīng)《新約·馬太福音》中的一則寓言:從前辽幌,一個(gè)國王要出門遠(yuǎn)行,臨行前椿访,交給3個(gè)仆人每人一錠銀子乌企,吩咐道...
學(xué)會(huì)這點(diǎn)成玫,你可以去做任何你想做的事 文:張宗超 與讀者書:人生沒有標(biāo)準(zhǔn)答案加酵,比我說的更重要的是你的思考。 在朋友圈看到一個(gè)段子: 關(guān)于上課時(shí)間哭当,...
引言 明明睡眠時(shí)間足夠猪腕,上班還是無精打采?好不容易有時(shí)間休息钦勘,卻感覺越休息越累码撰?其實(shí),你的身體不是缺少能量个盆,而是能量缺乏管理脖岛。 這篇能量管理的清...
人類是這個(gè)星球上最偉大的物種,我們創(chuàng)造了手機(jī)颊亮、電腦這些高度精密的工具柴梆,我們也將自己的足跡遍布于世界各個(gè)角落,甚至在月球之上留下了腳印终惑。我們?cè)诟袊@...
這是成甲老師寫的一本關(guān)于自我知識(shí)管理和思維方法提升的書绍在,里面包含了他大量的心得,他寫的很走心雹有,我也讀的很走心偿渡,頗有感悟。還是那句話霸奕,要堅(jiān)持的練習(xí)...
1溜宽、完成晨跑10公里,收聽劉潤《五分鐘商院》(1小時(shí)內(nèi)完成质帅,7點(diǎn)半跑完)适揉。 2、學(xué)習(xí)今日更新專欄訂閱內(nèi)容做好筆記(3小時(shí)內(nèi)完成)煤惩,完成安全生產(chǎn)法...