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  • 31访诱、不要束縛自己的想象與認(rèn)知提升

    可以突破天際的去想象,想象可以鏈接到宇宙本來已經(jīng)存在的東西潮罪,憶起自己本來就知道的知識螃壤。任何能想象到的描扯,都已經(jīng)存在了盯滚。不可能想到宇宙中不存在的事物...

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    簡友們期待已久的大餐來了

    從昨天開始有友友問我新的系統(tǒng)什么時候上線踢械?我突然想到上次是29號說過的話,給我10天時間魄藕,新系統(tǒng)會馬上上線測試内列。我今天想說,10號下午預(yù)...

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    站樁(16)和艾灸(9)

    累計站樁291天背率,艾灸三年话瞧。 艾灸沒具體記錄時間,斷斷續(xù)續(xù)算下來寝姿,應(yīng)該有三年了交排,近一年堅持的比較好;今天合起來說說眼下的體會饵筑。 1埃篓、站樁 (1)...

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    站樁+艾灸 讓身體改變得更快一點

    我做什么事,都喜歡簡單直接翻翩、往根里刨都许。 比如,站樁的根本是什么嫂冻?就像一根木頭樁子一樣杵在那里胶征,保持脊柱中正、放松入靜桨仿。水管子直了就暢通睛低,人靜下來...

    10.3 本海 10 48
  • 精彩紛呈宋王朝(序言)

    精彩紛呈宋王朝(序言) 宋王朝分為北宋和南宋。 北宋自公元960年至公元1127年服傍,算頭算尾前后168年钱雷; 南宋自公元11...

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    看圖作詩,天使點贊

    點贊量前3名吹零,53萬權(quán)重超贊各一個罩抗。4—8名,53萬權(quán)重大贊各一個灿椅。9-18名套蒂,53萬權(quán)重小贊各一個,其它10萬權(quán)重根據(jù)能量值點贊茫蛹。天使點贊環(huán)節(jié)...

  • 養(yǎng)生小知識 一個穴位操刀,治療20多種病

    揉一個穴位,可療20多種疾灿ね荨骨坑! 這個穴位能夠治眼疾、急性扁桃體炎柬采、咽喉痛欢唾、耳痛、中耳炎警没、上火引起的突發(fā)性耳聾匈辱、耳鳴等耳鼻喉癥狀,肩膀痛杀迹、腰后面脊...

  • 跑步

    清晨起來亡脸,鍛煉身體,瞬間精神抖擻树酪,做事有干勁浅碾,看著6點的早上,藍藍的天空白云飄续语,很美垂谢!看著人來人往的人們,有老人疮茄,有小孩滥朱,老人居多根暑,有時,...

  • 蒲公英--通肝經(jīng)徙邻、消乳腺腫痛

    《本草求真》中介紹 ——蒲公英 入陽明胃排嫌、厥陰肝,涼血解熱缰犁,故乳癰淳地、乳巖為首重焉。緣乳頭屬肝帅容,乳房屬胃颇象,乳癰、乳巖并徘,多因熱盛血滯遣钳,用此直入二經(jīng),...

  • 關(guān)于運動饮亏,你不知道的幾個小知識

    大年初五了耍贾,人家迎財神,我在聽《運動改造大腦》路幸,今兒荐开,注定又是被顛覆常識的時候。 運動對大腦很有利简肴,在原始社會晃听,人類每天都要運動八千到一萬六千步...

專題公告

收集關(guān)于運動健康的文章,希望大家都愛上運動砰识,有個好身體

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