瑜伽呼吸群里呆奕，這個(gè)7天的打卡主題：感恩 寫著寫著被感動(dòng)到磁奖，心湖好像投下石子 有人說感動(dòng)是極個(gè)人的情愫… 當(dāng)感動(dòng)破加、感念、感恩被擴(kuò)大到兔港，可以在心靈長(zhǎng)...

1. 健身房瑜伽——側(cè)重體能訓(xùn)練庸毫，對(duì)肌肉和筋骨有幫助。 2. 宗教式瑜伽——苦行戒律押框，對(duì)意志和虔誠(chéng)心有幫助岔绸。 3. 身心靈瑜伽——自在隨緣理逊，對(duì)細(xì)...

嬰兒從母腹中分離出來盒揉，開始認(rèn)識(shí)事物，漸漸地通過下地走路兑徘，與大地有了連接刚盈，再通過小蟲、小鳥挂脑、藍(lán)天藕漱、白云，以及春夏秋冬與大自然有了連接崭闲。在種種的連接...

時(shí)不時(shí)遇到這樣一個(gè)小問題，男生可以練瑜伽嗎刁俭？ 先回答橄仍，可以。 廣義來說牍戚，瑜伽是連接相應(yīng)組合的藝術(shù)侮繁。想象來到黃河壺口瀑布跟前，看恢弘壯闊的瀑流（連...

用一種在圣壇上的眼光看待自己 就很難掉入凡事快速反應(yīng)如孝、事事爭(zhēng)求完美的怪圈 這個(gè)生命的每一時(shí)每一刻都值得活得美好宪哩，值得，勇敢第晰，珍貴 這樣锁孟，須臾之間...

智慧是一個(gè)奇妙的事情 不偏不倚恰到好處 最近注意到，古圣先賢的智慧和經(jīng)驗(yàn)但荤， 世界上優(yōu)秀罗岖、智慧、無與倫比的傳承等等 很多腹躁。大道相通 人們卻總沉浸在...

瑜伽繪畫 “會(huì)呼吸桑包，就會(huì)畫畫》姆牵” “將頭腦放空哑了、靜下心來，身體會(huì)開始聰明起來烧颖。不需要任何繪畫技巧弱左，呼吸起來，聰明的身體會(huì)帶著你用線條與色彩在空白...

眨眼已到春深處炕淮。 春天是播種季拆火。想要收獲的農(nóng)人朋友會(huì)在春天，把種子、小苗埋進(jìn)地里们镜，借由大地原本的養(yǎng)料币叹，和自身的勤勉耕耘，種出一片好田模狭。 春天也是...

練習(xí)喜樂瑜伽的人群颈抚，都有一顆細(xì)膩而敏感的心，走在承接勇敢智慧和慈悲的路上嚼鹉。 有時(shí)候不能否認(rèn)贩汉，是人都會(huì)有人性呈現(xiàn)，更多時(shí)候是人性的弱點(diǎn)锚赤、灰暗面匹舞。這...