在當(dāng)下這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)里罚随，人人都習(xí)慣于追求更快玉工、更好、更簡(jiǎn)潔的生活與工作方式淘菩。因而“效率”一詞也頗受關(guān)注遵班。 可以很肯定的說(shuō)，好習(xí)慣能帶來(lái)高效率...

度過(guò)“三階段”费奸，輕松養(yǎng)成好習(xí)慣 減肥、讀書进陡、整理愿阐、戒煙、早起趾疚、運(yùn)動(dòng)……缨历，想養(yǎng)成這些習(xí)慣真得很難嗎？當(dāng)然難糙麦！不然早養(yǎng)成了辛孵！ 那怎么辦？別急赡磅，這篇干...

規(guī)律主動(dòng)的生活方式對(duì)每一個(gè)人都是有很大好處的咆瘟，尤其對(duì)于長(zhǎng)期作業(yè)的人來(lái)說(shuō)嚼隘，這是一種調(diào)節(jié)自我的方式。 習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)袒餐，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看是非常重要的飞蛹，它...

第一節(jié)：為什么越堅(jiān)持越失敯啤？ 1.誤區(qū) 2.什么是堅(jiān)持卧檐？ 3如何正確的堅(jiān)持 第二節(jié)：不是所有的事情都要養(yǎng)成習(xí)慣 1 不是所有的事情都要養(yǎng)成習(xí)慣 ...

文/張宏濤 前天易仁永澄老師講習(xí)慣養(yǎng)成時(shí)墓懂，說(shuō)到榜樣綁定法，就是先列上五個(gè)榜樣泄隔，寫出他們的好習(xí)慣（習(xí)慣分為元習(xí)慣和表層習(xí)慣拒贱。元習(xí)慣屬于思維層面，比...

今天講講一個(gè)朋友的故事： 記得還在讀書的時(shí)候逻澳，我養(yǎng)成了不少好習(xí)慣，讓我受益匪淺暖呕，如每天看書讓我成績(jī)從一個(gè)學(xué)渣上升到全班第一斜做，每天跑步讓我精力旺盛...