睡眠不但是生命的加油站，對于在不斷生長發(fā)育的孩童來說扼仲，還是智力發(fā)展的催化劑，是長高的加速器挣惰，是記憶力的強化劑哆窿。也就是說，只要確保孩子睡飽社搅，就能一...

自我暴露（Self-Disclosure）是一種心理學(xué)概念驻债，指的是個體在社交互動中主動向他人展示自己的真實想法、情感形葬、經(jīng)歷和愿望合呐。這種行為并不是...

1什么是焦慮性思維笙以？ 焦慮性思維是一種情緒化且負向的思維模式淌实，表現(xiàn)為個體在面對不確定性和潛在威脅時，常常過度擔(dān)心和預(yù)想最壞的結(jié)果猖腕。這種思維不僅會...

1潛意識的“定時炸彈” 時鐘效應(yīng)（Clock Effect）它指的是倘感，當(dāng)一個人經(jīng)歷了一次深刻的創(chuàng)傷后放坏，這種創(chuàng)傷并不會隨著時間的流逝而消失，而...

保持邊界感老玛，在任何關(guān)系中淤年，都特別重要。 《邊界意識》一書里說：“你的界限就是你的情緒蜡豹，邊界只要被打破了, 就會發(fā)出警告麸粮。”當(dāng)我們在關(guān)系中覺得不舒...

一些人弄诲，盡管他們之間的矛盾同樣存在，卻總能巧妙化解娇唯，保持關(guān)系的穩(wěn)定和諧威根。其實，這就是心理學(xué)中的一個重要概念——情緒成熟度视乐。 它不僅決定了我們在親...

示弱效應(yīng)指的是在人際交往中留美，通過放低自己的位置，表現(xiàn)出謙虛謹慎的態(tài)度。研究表明谎砾，適當(dāng)示弱可以化解沖突逢倍，贏得他人的好感和支持。這不是軟弱景图，而是理智...

什么是反彈琵琶效應(yīng)？ 反彈琵琶效應(yīng)是指在批評心理學(xué)中挚币，批評者不直接指出對方的過錯亮蒋，而是通過充分的肯定和表揚其優(yōu)點，促使對方自我反省妆毕，進而認識...

1什么是損失規(guī)避效應(yīng) 損失規(guī)避效應(yīng)是諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎得主丹尼爾·卡內(nèi)曼（Daniel Kahneman）和阿莫斯·特沃斯基（Amos Tversk...

6用理解與耐心替代批評與責(zé)罵慎玖，才能真正培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)熱情。 教育的真正目的是激發(fā)孩子內(nèi)心深處的熱情與好奇笛粘，而不僅僅是傳授知識趁怔。正如愛因斯坦所言，...