俗話說每逢佳節(jié)胖三斤花盐，這眼看馬上就要過年了羡滑，吃好喝好，胖個七八斤完全不是事兒卒暂，年后又開始苦惱減肥啄栓。關(guān)于減肥這事兒娄帖，不論你是看各類減肥文章也祠，還是有...

身體長期缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白诈嘿，是導(dǎo)致常掉頭發(fā)、貧血削葱、皮膚干燥奖亚、容易感冒、疲憊析砸、免疫力下降昔字、慢性疾病等的原因之一。 所以我們營養(yǎng)師常建議這類人群在飲食中要...

2017年首繁，全球已有超20億人被稱為肥胖人群作郭。 這意味著全球約三分之一人口受超重或肥胖相關(guān)健康問題的困擾。 2016年4月2日弦疮，英國世界權(quán)威醫(yī)學(xué)...

近幾年來，隨著健康理念的提升和計步軟件的快速傳播胁塞，很多朋友都逐漸加入了健身行列咏尝。隨之而來的問題也出現(xiàn)了：合理压语、健康的健身方式仍然小眾，大多數(shù)人的...

分娩是一種最自然，也是最偉大的生理現(xiàn)象蒙谓。同時很多人將生孩子視為在生死關(guān)頭展開的一場搏斗斥季。 但產(chǎn)房里的實(shí)況則是，有的產(chǎn)婦大喊大叫累驮、大汗淋漓酣倾、死去活...

隨著現(xiàn)代人健康意識的慢慢覺醒躁锡，吃營養(yǎng)保健品已經(jīng)變得非常普遍。 懂點(diǎn)養(yǎng)生或是愛好健身運(yùn)動的人置侍，隨身包包或是家里都備有各類營養(yǎng)保健品映之，大到燕窩名貴補(bǔ)...

大家好杠输！許久不見，今天給大家整理了一些關(guān)于水的干貨秕衙。深入地講解一下日常生活中蠢甲，我們常喝的幾種飲用水之間的區(qū)別。 水据忘、蛋白質(zhì)鹦牛、脂類、碳水化合物勇吊、維...

很多人都以為腎結(jié)石是因?yàn)殁}而導(dǎo)致的汉规，聽說礦泉水富含鈣礼殊，不敢多喝，聽說豆腐豆?jié){富含鈣针史，就不敢多食晶伦，有的腎結(jié)石患者甚至從此不敢吃含鈣豐富的食物。 我...

大家晚上好！ 春節(jié)期間射亏，大家都“天天有聚會近忙、日日有應(yīng)酬”吧竭业？！可是大家發(fā)現(xiàn)沒有及舍，在酒桌上未辆，幾杯酒下肚，有的人臉唰地就紅了锯玛、有的人臉變白了咐柜、有的人...