“大多數(shù)人不知道他們在做什么何鸡，但仍然會抱怨自己沒有足夠的時間纺弊。”——Grant Cardone 如今網(wǎng)上時不時會冒出某個名校學(xué)霸的時間表骡男，比如像...

今天推薦一位我很喜歡的作者佑女，名叫奧斯汀·克萊恩 （Austin Kleon）记靡。 他以前干過圖書館管理員，網(wǎng)頁設(shè)計師和廣告文案撰稿人团驱，如今是《紐約...

前陣子讀了一本今年 4 月份剛出版的新書摸吠，叫做《Limitless》，與2011 年的一部電影同名店茶，權(quán)且翻譯成永無止境吧蜕便。 該書目前在亞馬遜上有...

很多人在培養(yǎng)習(xí)慣的時候轿腺，會用到「獎勵自己」這個方法。 比如只要堅持跑步二十天丛楚，就獎勵自己一頓大餐族壳，或者買個什么東西等等。 這種獎勵帶來的積極情緒...

前面我們說Fogg 的行為養(yǎng)成模型里仿荆，有三個要素，動力坏平、能力和契機(jī)拢操，今天要說的就是最后一個，也是最關(guān)鍵的——契機(jī)舶替。 它可以理解為是一種提醒令境，是行...

2010 年10月的一天晚上顾瞪，一起畢業(yè)于斯坦福大學(xué)的Kevin Systrom 和Mike Krieger 發(fā)布了照片分享應(yīng)用Instagram...

動力陈醒，可以理解為人們想要去做某件或者是某一類事情的欲望惕橙。 行為設(shè)計專家BJ Fogg將動力作為影響習(xí)慣的三大要素之一，與能力和契機(jī)并列钉跷。 大多數(shù)...