在這段冥想訓練中，我沒有感受到被療愈灰粮，反而一睜眼炬搭，淚流滿面。 我第一次清晰的感受到悲傷襲卷我的全身墩邀。教程指引我想像一束光照在當下我身體最不舒服的...

美國社會心理學家費斯汀格有一個很出名的行為理論掌猛，被人們稱為“費斯汀格法則”： 生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對...

活在當下眉睹，遇見更美好的自己荔茬。 不念過去废膘，不畏將來。 活在當下慕蔚，并非是什么新鮮的概念丐黄。活在當下來自古老的東方智慧孔飒，來自印度哲學灌闺，佛教禪宗』得椋活在當下...