文章編號(hào)093 BY 劉璕 一溉躲、周目標(biāo) 完成單位引導(dǎo)活動(dòng)舰始；完成6月深度學(xué)習(xí)筆記；每天堅(jiān)持寫(xiě)覺(jué)察日記骤坐；每天堅(jiān)持靜心15分鐘队萤。 二、周總結(jié) 自評(píng)7...

文章編號(hào)088 BY劉璕 從2017年11月22日加入GTD4.0，馬上走過(guò)我的第二個(gè)100天妙色，一下就到4.0就覺(jué)得高大上起來(lái)桅滋。一開(kāi)始...

0.1周目標(biāo) 一周運(yùn)動(dòng)3次5小時(shí)以上，面膜3次身辨，看完1本書(shū)培訓(xùn)書(shū)籍丐谋；聽(tīng)書(shū)0本，聽(tīng)專業(yè)音頻4課煌珊，學(xué)習(xí)兒童英語(yǔ)号俐，為孩子找資源，陪他學(xué)習(xí)英語(yǔ)（兒歌為主...

0.1周目標(biāo) 一周運(yùn)動(dòng)3次5小時(shí)以上定庵，面膜3次吏饿，看完3本書(shū)《管理常識(shí)》踪危、《企業(yè)的人性面》、《林克媽媽英語(yǔ)》猪落；聽(tīng)書(shū)10本贞远，聽(tīng)專業(yè)音頻2課，學(xué)習(xí)兒童...

0.1周目標(biāo) 一周運(yùn)動(dòng)3次（開(kāi)始減肥）笨忌，午餐減量兴革，不吃零食，多喝玫瑰茶蜜唾，晚餐蔬菜杂曲、水果，已經(jīng)和朋友袁余、同事2人對(duì)賭擎勘，減肥10斤，完不成繳納200元...

0.1周目標(biāo) 看完5本育兒/心理學(xué)書(shū)籍颖榜，獎(jiǎng)勵(lì)自己一盆綠植棚饵，和女兒一起種植，如果完成再加2本專業(yè)書(shū)籍掩完，就再獎(jiǎng)勵(lì)自己一盆綠植噪漾。 0.2周總結(jié) 自評(píng)8...

0.1周目標(biāo) 周目標(biāo)：《好課程是設(shè)計(jì)出來(lái)的》、《不能錯(cuò)過(guò)的英語(yǔ)啟蒙》且蓬、《中產(chǎn)階級(jí)如何保護(hù)自己的財(cái)富》欣硼、《兒童性格心理學(xué)》、《繪畫(huà)心理學(xué)》恶阴；高質(zhì)量...

周目標(biāo) 周目標(biāo)：看完《活法》诈胜、《報(bào)聯(lián)商》、《圖畫(huà)書(shū)應(yīng)該這樣讀》冯事、《高效能人士的八個(gè)習(xí)慣》焦匈、《培訓(xùn)師成長(zhǎng)實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)》（早起1小時(shí)、中午0.5小時(shí)昵仅，晚...

0.1周目標(biāo) 一周跑步3次缓熟，結(jié)合晚上做KEEP的HIIT（緩減腰痛），面膜3次摔笤，看完《人生設(shè)計(jì)課》够滑、《人生效率手冊(cè)》、《轉(zhuǎn)行》籍茧、《任職資格》版述，完...