昨天回來路上讀了很多人推薦《臣服實驗》這本書，臣服實驗呢铆，即全然接納所有生命中流向我們的東西，無論喜歡與不喜歡都全然接受蹲缠，并且將其做到最好棺克。這本書...

一段學習或者一段關系，是否真正有益于我們线定，最直接的方式是通過我們的面部呈現(xiàn)來看結果娜谊。具體養(yǎng)面方法： 1、時刻提醒自己保持面部舒展渔肩、嘴角上揚因俐，對身...

1、林西沒有在“熟悉”的世界里找安全感，而是到“未知”的世界里找新機會（安全感抹剩，來自確定性撑帖。但是機會，藏在不確定性里澳眷。）因為胡嘿，機會藏在不確定性里...

現(xiàn)在認識到，能量對一個人來說钳踊，至關重要衷敌。世界的本質就是信息和能量。 稻盛和夫說拓瞪，人分為三種缴罗，自燃型、可燃型和不燃型祭埂。自燃型的人面氓，能量滿滿；可燃型...

晚間總結 2022/8/16【第56/100篇】 1.收獲 第一蛆橡，為啥看見蔡同學不打卡我那么氣憤呀舌界？那個小我還在，天啊嚕泰演。 第二呻拌，平和地對待總包...

減緩衰老的過程，對內(nèi)在身體的覺知在生理方面還有其他的益處睦焕，其中之一就是大大的減緩身體衰老的過程藐握。盡管身體會隨著時間的推移而變老，但是內(nèi)在身體卻不...

時間像是帶上加速度一樣复亏，熬過了黑色的6月趾娃，2022年的上半年就過去了。 這半年缔御，在覺知自己上花了好多功夫：內(nèi)心害怕分離，不敢交心妇蛀，內(nèi)心害怕時間耕突，...

我生活中的第一要務是我的身體健康。對我來說评架，健康的重要性高于幸福眷茁，高于家庭，高于工作纵诞。我的身體健康是一切的起點上祈，排在第一位，緊隨其后的是我的心理...

1.收獲 竟然把自己玩開了，玩得那么開心快樂和簡單登刺。我就是那個簡單純粹的妹紙籽腕，把自己活開心最重要。管它那么多干嘛纸俭，繼續(xù)打開自己皇耗。 花了時間和精力...