13篇文章 · 8973字 · 1人關注
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16-144.Notes of Critical Thinking on YouTuBeThe photos below are notes of Critical Thinking from CILE( Center for In...
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16-20.《哈佛幸福課第7課：逆境還是機遇》筆記
常見的錯誤認知可歸納為3M：Magnifying.過度夸大事實耀态，把一個小小的失敗擴展到很嚴重的后果Minimizing.“隧道視覺”（Tunne...
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16-18.《哈佛幸福課第6課：樂觀主義》筆記
建造積極環(huán)境的方法舉例（可以掛墻上哦）找一些照片奢驯，如你自己放钦、家人结窘、朋友赖条、喜歡的人。即使眼睛沒有直接看到這些照片宪哩，潛意識里也會看到舀奶，會對你有影響 ...
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16-17.《哈佛幸福課第5課：環(huán)境的力量》筆記
當我們有不良情緒時，思緒會變得狹窄斋射、收緊育勺，只注意到一個事情上 積極的情緒有助于我們獲得更多的精力、參與更多的罗岖，有助于我們獲得幸福 追尋自己的快樂...
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16-15《我的風格小黑皮書》筆記
Ch.1 做自己的女神 自信涧至、愛自己、贊美自己桑包、樹立自己的風格 自信的女人愛自己南蓬，沒有一處不愛，包括缺憾哑了。 有了自信赘方，才會有氣質(zhì) Ch.2 穿搭...
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16-14《哈佛幸福課第4課：積極的環(huán)境能改變?nèi)恕饭P記
Significance change is possible for everyone, not only apply for the min...
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16-13. Notes of Positive Psychology Chapter 3
Below notes are from Harvard Open Course: Positive Psychology Chapter 3....
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16-12. Notes of Positive Psychology Chapter 2
Below notes are from Harvard Open Course: Positive Psychology chapter 2....
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16-9. PerfectionismRecently, I've made a mistake, which is very regretful. However, I stil...
